Thứ Tư, 14 tháng 12, 2022

THONG DONG TRONG VỘI VÃ (TRẠM THIỀN TRƯA - 15.12.22)

 THONG DONG TRONG VỘI VÃ (TRẠM THIỀN TRƯA - 15.12.22)Tháng ngày cuối năm thường chứa đựng những bất ngờ ít khi đợi trước… Có những khi rối bời trong công việc, lo lắng cho những khoản chi tiêu, tất bật chuyện nhà cửa, để mắt tới chuyện học hành thi cử của tụi nhỏ, thu xếp họ hàng đôi bên, quà cáp, thăm hỏi…Cứ thế, guồng quay vội vã cuốn đi mất bến đậu của yên bình, của vui thích, nghỉ ngơi… để lại dấu vết của xáo trộn, mệt mỏi hằn trên cơ thể,...

Thứ Ba, 13 tháng 12, 2022

TÔI ĐÃ CHẲNG THỂ NGỜ!

 TÔI ĐÃ CHẲNG THỂ NGỜ!   Tôi là một cô gái ở độ tuổi kiếm tiền xây dựng cuộc sống, như bao bạn trẻ, công việc dường như là lẽ sống của đời tôi. Ngày mỗi ngày trong đầu chỉ có KPI, những câu hỏi để giải quyết vấn đề, lời sếp chỉ trích, mắng mỏ…  Như một guồng quay, 6 ngày một tuần: Thức dậy, vệ sinh cá nhân, lên xe, tới văn phòng, ăn sáng vội, ngồi vào bàn, cúi xuống và ngẩng lên đã tới giờ ăn trưa, nghỉ trưa, không muốn dậy, ngồi...

Thứ Hai, 12 tháng 12, 2022

BÍ MẬT CỦA NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN

 BÍ MẬT CỦA NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN 😊Vượt qua những con phố tấp nập của giờ tan tầm, gác lại những bộn bề của ngày tháng cuối năm, chúng tôi có mặt cùng nhau trong buổi Workshop "Kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả” vào một buổi tối giữa tuần. Dù mỗi người có lý do riêng khi đến đây, ai cũng mong muốn có thể trở thành Nhà quản lý thời gian hiệu quả hơn của chính mình.Với nghệ thuật 'Từ bên trong hướng ra bên ngoài', chúng tôi được tự mình...

Chủ Nhật, 11 tháng 12, 2022

KỸ THUẬT THƯ GIÃN VỚI THIỀN MỘT PHÚT – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM

 KỸ THUẬT THƯ GIÃN VỚI THIỀN MỘT PHÚT – WORKSHOP TRẢI NGHIỆM Cuộc sống chưa khi nào là dễ dàng, đôi khi ngay cả trong giấc ngủ.  Ta chật vật kiếm tìm bình yên mà không thể chạm tới ngay cả khi đang nghỉ ngơi.  Tháng ngày trôi, không kịp ngước mắt nhìn, không kịp lắng lại, ta chỉ kịp buộc mình vào những hối hả, lo toan... đuổi bắt mãi với thời gian.  Những ngày cuối năm lại đến!  Ban có tin rằng chỉ...

Thứ Bảy, 10 tháng 12, 2022

5 BÍ QUYẾT DỄ DÀNG XỬ TRÍ VỚI CẢM XÚC KHÔNG MONG MUỐN

 5 BÍ QUYẾT DỄ DÀNG XỬ TRÍ VỚI CẢM XÚC KHÔNG MONG MUỐN Để có được Thành công, Hạnh phúc, một cuộc sống Hài hòa, Viên mãn con người không thể chỉ dựa trên khả năng tư duy và nhận thức, dựa trên chỉ số thông minh IQ hay các bằng cấp có được.  Theo Tiến sĩ Goleman - người đã khiến cả thế giới phải quan tâm đến khái niệm trí tuệ cảm xúc khi ông xuất bản quyển sách đầu tay "Emotional Intelligence – Why It Can Matter More Than IQ"...

Thứ Sáu, 9 tháng 12, 2022

GIÁNG SINH TỚI – NĂNG LƯỢNG MỚI

                                       GIÁNG SINH TỚI – NĂNG LƯỢNG MỚICuối năm, người người hối hả chạy đua với thời gian thì ở nơi đây, vẫn có những khoảng lặng thật riêng, thật ấm áp mà mỗi người dành tặng cho nhau. Một mùa Giáng sinh nữa đang tới, thật gần, Năm mới đang gõ cửa! Như một món quà nhỏ nhỏ đón Giáng sinh, “NĂNG LƯỢNG SẠCH CHO SỨC KHỎE”...

Thứ Năm, 8 tháng 12, 2022

THẾ À, CON YÊU!

THẾ À, CON YÊU! Tôi nhớ cũng vào dịp cuối năm, Sếp đột xuất gọi tôi và giao một nhiệm vụ quan trọng cho một dự án mới. Sếp nói đã cân nhắc kỹ và không có ai phù hợp hơn và đặt rất nhiều kỳ vọng.  Khỏi phải nói tôi đã vui mừng như thế nào. Đây là dự án sẽ mang tôi lên “một tầm cao mới” và trở thành một “team leader” đúng như tôi mong muốn. Chiều tối, tôi lách như bay trên đường để về khoe với mẹ. Tôi muốn nhìn thấy tận mắt niềm tự...

Thứ Tư, 7 tháng 12, 2022

THỜI GIAN KHÔNG Ở LẠI

NGÀY ĐI – THÁNG CHẠY – NĂM BAY và BẠN CÓ NÊN…? Ngạn ngữ Nga có câu: “...Thời gian nước chảy chẳng quay được về”. Càng gần những ngày cuối năm, người ta càng thấy thời gian như những làn khói, vụt tới ngày mới đã vội sang chiều tà.  Phải chăng khi có thêm thời gian, mọi thứ sẽ tốt hơn, công việc được giải quyết nhiều hơn, cuộc sống này ý nghĩa hơn? Có thể câu trả lời của bạn từ sâu thẳm lại khiến chính bạn bất ngờ! Bất ngờ bởi...

{WORKSHOP} “KỸ NĂNG QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ"

 {WORKSHOP} “KỸ NĂNG QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ"Nếu lùi lại một chút bạn sẽ thấy cuộc sống này vốn là những khoảnh khắc tiếp nối, nhưng thời gian vẫn mãi trôi, không chờ đợi, không gia hạn, công bằng và bình thản.Thời gian thong dong, tự nhiên, không chút bận bịu nhưng con người lại bị cuốn vào guồng quay của nhịp sống tất bật, hối hả, lo toan. Bao mối bận tâm sầm sập tới, có lẽ bởi vậy mà có những ước mơ, có những kế hoạch vẫn mãi chỉ là mơ...

Thứ Hai, 5 tháng 12, 2022

CHẠY ĐUA VỚI THỜI GIAN

 ⌛️ CHẠY ĐUA VỚI THỜI GIANHồi bé, con rất chậm, làm gì cũng chậm. Một hôm, Bố kể cho con nghe câu chuyện Rùa và Thỏ chạy đua, con vẫn còn nhớ:“Trời mùa thu mát mẻ. Trên bờ sông có một con Rùa đang cố sức tập chạy. Một con Thỏ trông thấy, mỉa mai nói đùa với Rùa:– Chậm như cậu mà cũng đòi tập chạy à?Rùa đáp:– Anh đừng giễu tôi. Anh có dám thi với tôi xem ai tới đích trước không?Thỏ vểnh tai lên tự đắc:– Được, được! Cậu dám thi chạy với tôi sao?...