WORKSHOP “DÁM BỨT PHÁ”

 

DÁM BỨT PHÁ - workshop trải nghiệm

Thời gian: 14:30 - 17:00 ngày 02/04/2022
Link đăng ký: https://bit.ly/DBP042022
Người hướng dẫn: Diệu Oanh
Địa điểm: Inner Space Âu Cơ
Chương trình hoàn toàn không thu phí.

WORKSHOP “DÁM BỨT PHÁ”

Bạn có cảm nhận gì khi đọc tựa đề này? Có phải “Dám Bứt Phá” mang lại cho bạn một sự lạ lẫm, một điều gì đó tò mò, sự thu hút hay đó lại chính điều mà bạn đang mong đợi từ lâu NHƯNG chưa “DÁM” hành động, vẫn thấy mình bâng khuâng và ngần ngại?

Có phải cuộc đời này là để thử nghiệm không? Có phải cuộc sống này là để khám phá chính mình? Có phải những gì “ở trong này” vẫn đang còn rất nhiều tiềm năng cần được khai mở?!

Nếu câu trả lời của bạn là đúng thì vì sao bạn còn chần chừ vậy? Điều gì đang níu giữ đôi chân? Cái gì khiến đôi tay bạn không dám hành động? Có những trở ngại chi khiến bạn do dự, không thể quyết để có thể sống khác đi, có thể sống tốt hơn, để vươn tới những gì bạn biết mình xứng đáng?

Đôi khi chỉ cần một cú huých, đôi khi chỉ cần một sự nhận ra, đôi khi chỉ cần tham dự một workshop… Và đúng vậy, “DÁM BỨT PHÁ”, workshop này là dành cho bạn, những người muốn phiêu lưu với chính mình, muốn cởi mở và muốn thử sức, muốn thay đổi!

Hãy tham gia nếu bạn là những người như vậy!

Với những hoạt động mới mẻ, những khám phá có một không hai và với những trải nghiệm sâu sắc, “DÁM BỨT PHÁ” đang chờ đón bạn!

Đăng ký theo đường link dưới đây nếu bạn đã sẵn sàng! Sẵn sàng để dám Khám phá và dám Đổi thay!
https://bit.ly/DBP042022

#innerspace #innerspacehanoi #chuongtrinhthang4 #dambutpha #ngaytrolai

Đọc Tiếp

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN - TỪ GIẬN DỮ ĐẾN BÌNH AN

 TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: TỪ GIẬN DỮ ĐẾN BÌNH AN

Thời gian: 12:30 - 13:00, Thứ Năm 24/03/2022

Hình thức: Zoom online

Đăng ký: https://bit.ly/T30P1305

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

TỪ GIẬN DỮ ĐẾN BÌNH AN

Cuộc đời vốn đã đủ “thác ghềnh” và thế giới nội tâm vì vậy, cũng giống như bánh xe lúc trồi lên, lúc rơi xuống trên “gềnh thác” ấy! Tâm trí xáo trộn, cảm xúc dâng tràn, những gì ta muốn nhiều khi không thành hiện thực, con người, sự kiện đã “dám” đi ngược lại những gì đáng ra phải là! Tức giận như một thứ tất yếu để phản ứng lại, để đòi về “quyền lợi”, để bung xả sự dồn nén và đôi khi cũng để chứng tỏ quyền uy!...

…. Thế rồi sau mọi sự thì… ai mới là người chịu sự thiệt thòi, chịu đau thương hơn cả!? Tức giận chưa bao giờ là câu trả lời, chưa bao giờ là lựa chọn sáng suốt, chưa khi nào mang lại lợi ích dù chỉ một mảy may!

Trạm Thiền Trưa, một trong những nơi chúng ta thêm một lần được nhìn lại mình một cách tự nhiên nhất, chân thực nhất với những cảm xúc dù tốt dù chưa nhưng ở đó bạn và tôi tìm thấy lại bản thân mình với những điều đẹp đẽ nhất vẫn tiềm tàng, đang chờ đợi để được đánh thức lại!

TỪ GIẬN DỮ ĐẾN BÌNH AN đó là cách tôi lựa chọn, đó là cách tôi lái bánh xe cuộc đời: ĐIỀM TĨNH – BÌNH YÊN!

Và Hẹn gặp bạn nơi ấy, nơi dịch chuyển Giận dữ đến Bình an!

💝CHÚ Ý

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/ifhnar243

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#innerspace #innerspacehanoi #tramthientrua #tugiandudenbinhan #thieninnerspace

Đọc Tiếp

THÁNG BA – HOA SƯA – LẶNG NGẮM THÁNG TƯ – CHỐN CŨ – TA VỀ

 

THÁNG BA – HOA SƯA – LẶNG NGẮM

THÁNG TƯ – CHỐN CŨ – TA VỀ

Cái lạnh se se, khe khẽ của những vạt gió thoảng qua, cái trắng tinh khôi, lặng lẽ hòa trong màu nắng sượt nhẹ qua làm bừng sáng một góc trời, ngời lên mong manh khiến lòng người tất bật, lo toan bỗng chùng lại, chậm hơn và dừng bước! 

Nhẹ nhõm, Thênh thang, Thanh thản đến thật gần! Bâng khuâng, Thư thả và Bình yên vừa chạm tới! 

Cánh từng cánh bung nở, hoa nối hoa dịu dàng, một màu trắng thanh tao, bồi hồi và mê mải... 

Cánh hoa khẽ rơi, xoay tròn buông khẽ, hoa trải thảm nhuộm mềm những viên gạch xù xì, cũ kỹ, rêu phong…

Lòng nhẹ lòng, tựa cánh hoa kia, yên ả ngắm nhìn vạn sự xoay vần, hoa khẽ nở, chồi khẽ đâm và sức sống bừng lên trên những cành khẳng khiu lặng lẽ!

Tháng ba, tháng của sự trở lại, tháng của những chuyển giao, tháng của những trông ngóng bất ngờ và thú vị.  Đã tới lúc để chúng ta hội tụ!  Các bạn thân mến, chỉ trong một thời gian rất, rất ngắn nữa thôi, ngày chúng ta gặp lại đã thật gần! 

Các bạn sẵn sàng chưa vậy? 

Trở lại cùng Inner Space, nơi ốc đảo giữa lòng Hà Nội, nơi Bình yên đang ngóng, nơi trái tim và tâm hồn hòa ca! Khung cảnh ấy, không gian ấy, nơi chốn thân thương ấy vẫn đợi mong, trông ngóng! Và ở nơi ấy, nơi cây lá biếc xanh, nơi Nhẹ nhõm và Yên lành hòa làm một! Và cũng ở nơi ấy bạn và tôi gặp lại mình: Thanh thản, Mộc mạc, Tỏ tường!

Trọn vẹn hoa sưa, trọn vẹn chốn cũ!

Trọn vẹn yêu thương, trọn vẹn trở về!

#innerspace #innerspacehanoi #ngaytrolai

Đọc Tiếp

KHI YÊU THƯƠNG DẦN TRỞ LẠI

 

Thân mời các bạn khám phá hành trình "Yêu thương trở lại" của bạn học viên đã chia sẻ cùng Inner Space trong 30 phút Trạm Thiền Trưa "YÊU THƯƠNG hay SỢ HÃI" diễn ra vào thứ 5 vừa qua.

KHI YÊU THƯƠNG DẦN TRỞ LẠI

“PHẢI CHĂNG khi YÊU THƯƠNG gõ cửa cũng là khi SỢ HÃI cũng đang lách mình chờ đợi?”.

Chính câu hỏi ấy trong Trạm Thiền Trưa, đã mang mình đi vào suy ngẫm, nhận ra và từng chút một học cách dịch chuyển các lựa chọn để có thể mở cánh cửa đến với Yêu Thương nhiều hơn mà không đón chào thêm SỢ HÃI. Mình biết Sợ Hãi vẫn đó, vẫn đang lách mình ở ngoài kia, đang ẩn dấu ở đâu đó trong suy nghĩ, trong cảm xúc của tâm hồn.

Nhìn lại cả chuyến hành trình dài đã qua, lúc thăng lúc trầm tựa những nốt nhạc, mình nhận ra ở đó có cả Yêu Thương lẫn Sợ Hãi song hành. Mình bắt đầu cảm thấy dễ dàng hơn, chấp nhận sự lên xuống và đổi thay của cuộc sống, và chấp nhận cả những yếu kém, những cảm xúc không lành mạnh ở bên trong, nhưng biết rằng mình có quyền lựa chọn để thay đổi mỗi ngày từng chút tích cực hơn.

Mình chọn Yêu Thương thay vì đòi hỏi, mong đợi bởi đợi mong sinh ra sợ hãi. Mình chọn dịu dàng với chính mình thay vì sợ những yếu kém mà đè nén cảm xúc. Mình chọn trân trọng vẻ đẹp của cả những khiếm khuyết và nỗi buồn để cởi mở học hỏi thay vì sợ người khác đánh giá, phán xét mà hà khắc với bản thân. Chọn được bộc lộ là chính mình thay vì chạy theo sống cuộc đời của ai khác. Mình chọn học hỏi từ mọi người và hoàn cảnh thay vì ganh tỵ hay đổ thừa…

Và thế rồi một cách tự nhiên, những cảm xúc tiêu cực được xoa dịu chữa lành, những khiếm khuyết cũng dần dần bỏ bớt, và nỗi sợ cũng theo chân ra đi, Yêu Thương đã dần hồi phục, là mạch đập tự nhiên trong trái tim.

Tay trong tay tôi đã bên Người,

Tôi chẳng nói điều chi về vĩnh viễn

Vì mỗi sáng khi mặt trời hiển hiện

Là một ngày tôi lại bắt đầu Yêu!

Háo hức chờ đợi cùng các bạn trở lại với Trạm Thiền Trưa để khám phá, học hỏi và sẻ chia. Cảm ơn Inner Space!

Đọc Tiếp

LÊN MẠNG LÀ LÊN TINH THẦN

 

LÊN MẠNG LÀ LÊN TINH THẦN

* Thời gian: 15:00 -17:30, ngày 02/04/2022

* Hình thức: Zoom online

* Link đăng ký (zoom online): https://zoom.us/meeting/register/tJYldu-ppjsoGtK12rP7OQ_E_OzSRwjVuNqr

* Trò chuyện cùng: nhà báo Nguyễn Thị Ngọc Hải và nhà báo Trường Sơn

* Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Thời gian gần đây, có một cuộc di dân khổng lồ lên…mạng xã hội. Vào thời điểm dịch bệnh, cuộc di dân này càng ào ạt hơn lôi kéo cả trẻ em, người già. Mạng xã hội trở thành một đại siêu thị về thông tin, hình ảnh, kiến thức…phục vụ cho nhu cầu học tập, mua sắm, giao tiếp, giải trí…Với nhiều người đây là thời kỳ không sống được nếu mất…mạng!

Cũng vào thời kỳ này, xã hội phát sinh nhiều xáo trộn, nhất là lúc bão covid chưa qua, thì bão giá lại đến. Vậy làm sao lên mạng để lên tinh thần, để luôn cảm thấy cuộc sống thật đáng yêu? Đây là nội dung của cuộc trò chuyện vui giữa nhà báo Nguyễn Thị Ngọc Hải và nhà báo Trường Sơn với chủ đề: “Lên mạng là lên tinh thần.

Gõ vào Google “Nhà báo, nhà văn Nguyễn Thị Ngọc Hải”, là biết ngay bà Ngọc Hải là một người nổi tiếng với các chức danh và các tác phẩm văn học của bà. Bà vào nghề viết từ năm 1971 và viết cho đến tận bây giờ. Bà nguyên là Chuyên viên Báo chí của Thành ủy Thành phố Hồ Chí Minh và từng là Giảng viên khoa Quan hệ Công chúng & Truyền thông thuộc Trường Đại học dân lập Văn Lang Thành phố Hồ Chí Minh. Thế nhưng, bà ấy lại bảo “Sự thật là tôi không giỏi như Google nói đâu. Tôi suốt đời viết lách như một người đi cày ruộng. Suốt đời chạy theo deadline. Đại dịch xảy ra, vì già và bệnh nền nên tôi được "Huy chương ở yên một chỗ”, nhưng tôi lại phỏng vấn được rất nhiều nhân vật trong thời gian phong tỏa”.

Nhà báo Trường Sơn, đang làm việc tại báo Phụ nữ TPHCM, chị là học viên của Inner Space. Nhà báo Ngọc Hải cũng từng là học viên của Inner Space.

Mời các bạn cùng tham gia vào cuộc trò chuyện vui giữa nhà báo Trường Sơn và nhà báo Ngọc Hải về chủ đề “Lên mạng là lên tinh thần”. 

Đọc Tiếp

BÍ MẬT HẠNH PHÚC

 

BÍ MẬT HẠNH PHÚC

* Thời gian: 14:00-15:30, ngày 25/03/2022

* Hình thức: Zoom online

* Link đăng ký (zoom online): https://zoom.us/.../tJEvf-iopzwpGtC8zJJ2RiP3viv3EMkkyHfe

* Người hướng dẫn: Cô Phạm Thị Sen

* Chương trình hoàn toàn không thu phí.

Có lúc nào đó chúng ta giật mình tự hỏi sao người này người kia không có những điều mình đang có mà họ vẫn hạnh phúc, sao mình có được điều nhiều người thèm muốn mà vẫn cảm thấy buồn? Có một bí mật về hạnh phúc. Cùng khám phá để giữ mãi niềm hân hoan trong tim mình ở hội thảo BÍ MẬT HẠNH PHÚC.

Cô Phạm Thị Sen hiện là Giám đốc Trung tâm Inner Space tại TP.HCM. Từ năm 2012, cô dành thời gian cho công việc thiện nguyện tại trung tâm Inner Space. Cô đào tạo giáo viên – điều phối viên cho Inner Space, biên soạn, điều phối và dịch thuật nội dung các chương trình, hội thảo cũng như nguồn tư liệu online của Inner Space, trực tiếp giảng dạy về Thiền định và các khóa học phát triển con người, ở nhiều nơi trong cả nước: TP.HCM, Hà Nội, Dakmil, Gia Lai,…

Đọc Tiếp

YÊU THƯƠNG HAY SỢ HÃI

 

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: YÊU THƯƠNG hay SỢ HÃI

Thời gian: 12:30 - 13:00, Thứ Năm 24/03/2022

Hình thức: Zoom online

Đăng ký: https://bit.ly/T30P1305

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

 

YÊU THƯƠNG hay SỢ HÃI

Cuộc đời, khi lùi lại, đứng sang một phía để ngắm nghía có lẽ, bạn sẽ phát hiện ra  mọi thứ đều có cặp đôi, có những cặp đôi thật kỳ lạ, đối nghịch, tương phản nhưng vẫn mãi luôn song hành…

Phải chăng giống như hai mặt của một đồng xu? Có mặt này ắt sẽ có mặt kia? Có nếm trải qua đau khổ mới thấy được Hạnh phúc? Có cô đơn mới biết quý trọng khi sum vầy? Có mất mát mới thấy mình vẫn còn đây bao điều quý giá? Và có phải vẫn luôn là vậy, khi YÊU THƯƠNG gõ cửa cũng là khi SỢ HÃI đang lách mình chờ đợi?

Cuộc đời, khi lùi lại, đứng sang một phía khác để ngắm kỹ hơn có lẽ, bạn sẽ nhận thấy mọi thứ được nối dài bằng những câu hỏi. Và ngày mỗi ngày sự Sợ hãi khiến người ta đặt nhiều câu hỏi hơn, kiểm soát hơn, thu mình hơn và cũng vơi đi thấu hiểu và Yêu thương…

Trạm Thiền Trưa Online vẫn ở đây dù cuộc đời này có hàng ngàn vạn dấu chấm hỏi, dù có bao cặp chẳng xứng đôi thì bạn và tôi chúng ta vẫn giữ cho mình một điểm hẹn để trở về, để tìm lại chính mình thôi, với sự chân thực và giản đơn nhất của cuộc đời như ngàn năm vẫn vậy!

Hẹn gặp lại bạn, gặp lại tôi, gặp lại chốn đi về để một lần lựa chọn, lựa chọn chỉ 1 thôi: YÊU THƯƠNG hay SỢ HÃI!

HẸN GẶP BẠN!

CHÚ Ý

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/ifhnar243

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#INNERSPACE #innerspacehanoi #tramthientrua

 

Đọc Tiếp

TRIỂN LÃM: TÔI CHỌN BÌNH AN

 ☘ Đɪᴇ̂̉ᴍ ʜᴇ̣ɴ ᴛʜᴀ́ɴɢ 3 ☘

🌼 Triển lãm "𝐓𝐨̂𝐢 𝐂𝐡𝐨̣𝐧 𝐁𝐢̀𝐧𝐡 𝐀𝐧" 🌼

Bình an… không phải là một sự tồn tại xa xôi hay phải đến một nơi cao vời nào đó để kiếm tìm

Bình an… nằm trong chính bản thân tôi…

Bình an… là điều tôi lựa chọn mỗi ngày… trong từng khoảnh khắc… ở từng suy nghĩ

Bạn ơi, nhớ nhé...

"Bình an không phải điều bạn mong ước. Đó là điều bạn tạo ra, là điều bạn làm, là con người bạn, và là điều bạn trao đi." - John Lennon

🌸 Tới với triển lãm “Tôi chọn Bình An” bạn sẽ có cơ hội đặc biệt trải nghiệm vẻ đẹp, sự thanh bình rất đỗi thân thương của Bình An trong những điều dung dị, giản đơn của cuộc sống. Những hạt giống Bình An sẽ thực sự nảy nở khi chúng được chăm nom, dưỡng nuôi đúng cách. Những “mách nhỏ” để chăm sóc khu vườn bên trong là những công cụ hữu hiệu để bạn thử nghiệm và nếm trải. Triển lãm không chỉ là dịp thưởng thức hương vị Bình An trong tâm hồn mà còn là thời điểm vàng để “Quẳng gánh âu lo” và ngồi dưới bóng mát của cây Bình An, vẽ nên những bức tranh tươi sáng, đầy hi vọng về cuộc sống...

🌻 Trân trọng mời tất cả những người bạn mến thương tới tham dự, giao lưu và trải nghiệm sự kiện đặc biệt này!

Triển lãm mở cửa TỰ DO và hứa hẹn rất nhiều hoạt động đa dạng, thú vị và mới mẻ để các bạn chạm vào Bình An bên trong một cách hữu hình nhất nhé 🥰

Thân mến!

Mời bạn đăng kí theo đường Link dưới đây:

✍️ Link đăng kí: https://bit.ly/ToiChonBinhAn

Sự kiện : Triển lãm “Tôi chọn Bình an”

Thời gian : 9h00-18h, Thứ Bảy, Chủ nhật ngày 19-20/03/2022

Địa điểm : Số 10 Thanh Thuỷ, Hải Châu, Đà Nẵng.

Đọc Tiếp

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN: GIỮ MÃI NỤ CƯỜI

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: GIỮ MÃI NỤ CƯỜI

Thời gian: 12:30 - 13:00, Thứ Năm 17/03/2022

Hình thức: Zoom online

Đăng ký: https://bit.ly/T30P1305

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

GIỮ MÃI NỤ CƯỜI

Một ngày mới nắng lên, ta dang tay chào đón, nhẹ nhàng môi hé cười, bầu trời xanh rộn rã… Lòng người phải chăng khi có ánh rạng ngời, khi có nụ cười thắp sáng trên đôi môi thì đâu còn khoảng trống nào cho âu sầu hay ủ rũ, mọi buồn lo vì thế cũng bỗng nhẹ tựa mây trôi, mỗi làn gió thoảng lướt khẽ thổi niềm vui bay khắp chốn!   

Có câu nói: Thế giới này là tấm gương soi rõ lại mỗi tâm hồn, thế giới ấy binh yên, hạnh phúc khi nụ cười được phản chiếu trong gương và rồi thế giới ấy cũng nhăn nhó, xấu xí khi buồn bã còn ẩn dấu chẳng thể nguôi. 

Là ở đây, là chốn cũ, là nơi gặp gỡ đã bao lần, bạn cùng tôi, chúng ta trở lại nhé cùng TRẠM THIỀN TRƯA – nơi hẹn ước! Bạn cùng tôi trở lại nhé, cùng nhau thắp lên nụ cười trong đôi mắt, thắp lên vẻ rạng rỡ trên môi cười và nhen lên, tặng đi niềm vui thích, sự bình yên và hạnh phúc sáng ngời. Cuộc đời này có bao nhiêu mà nỡ… hững hờ, bạn nhỉ ?!

HẸN NHAU NHÉ, CHÚNG TA CÙNG THẮP LÊN, CÙNG NGẮM NHÌN VÀ THƯỞNG THỨC NỤ CƯỜI NGỌT NGÀO, MÃN NGUYỆN TRÊN ĐÔI MÔI và TRONG TRÁI TIM LƯU GIỮ!

CHÚ Ý

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/ifhnar243

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#INNERSPACE #innerspacehanoi #tramthientrua

Đọc Tiếp

THƯƠNG HOÀI NGÀN NĂM

 THƯƠNG HOÀI NGÀN NĂM

Bao nhiêu năm rồi còn mãi ra đi

Đi đâu loanh quanh cho đời mỏi mệt …

Tình yêu đích thực, thứ mà hàng ngàn năm nay, con người bao thế hệ khao khát đi tìm, mong muốn nắm bắt và sở hữu nó. Và cũng chừng ấy năm, người ta hướng ra bên ngoài, tìm kiếm nó trong vật chất phù du, trong tiện nghi cuộc sống, trong vẻ đẹp hình thức và trong cả ngưỡng vọng cái tôi của chính mình. Và kết quả là … họ vẫn tiếp tục kiếm tìm trong vô vọng!

Tình yêu, nếu đi kèm với những vật chất tiện nghi ắt sẽ có đổ vỡ, nếu đi kèm với gắn kết ràng buộc hay yêu thương có điều kiện thì ắt hẳn sẽ có nuối tiếc và đau thương.

Thương mãi ngàn năm, chúng ta cùng nhìn lại… Làm thế nào để trở về tình yêu trọn vẹn vốn có của nó. Cái gì ngăn trở chúng ta trở lại với yêu thương đích thực. Đã đến lúc khơi lại tình yêu, sự hoàn mỹ và trường tồn trong mỗi con người.

Yêu thương như cánh hồng buổi sớm mai thấm hút tinh túy của đất trời, của vạn vật và bừng nở trong nắng sớm dâng hiến vẻ đẹp của nó một cách tự nhiên nhất, như quy luật của bao đời. Yêu thương, đó chính là nguồn cảm hứng, là suối nguồn của sự mạnh mẽ để nâng bước chân chúng ta vững vàng hơn trong cuộc đời này. Khi yêu thương thực sự, tôi mãn nguyện và đủ đầy mà không kiểm soát, không dành làm của riêng. Khi yêu thương thực sự, chúng ta trân trọng và nâng đỡ, trao tặng lòng vị tha trắc ẩn đến bao người ..

Mây ngàn năm vẫn bay, tình yêu muôn thuở vẫn còn ở đó trong trái tim này lặng lẽ chờ một ngày ta hướng vào bên trong mở cánh cửa tâm hồn bằng chiếc chìa khóa bình an, thông tuệ để gạt sang một bên lớp bụi trầm mặc của thời gian, của quan điểm, định kiến, của tập quán, văn hóa và tầng tầng lớp lớp tâm ấn cuộc sống để hiện ra nguyên vẹn, tinh khôi, để được ta tiếp tục vun đắp, nuôi dưỡng và tặng trao …

Để với tình yêu thương thực sự chúng ta biết mở lòng với những khác biệt của chính mình, những sự thật khách quan mà có thể tôi không trông đợi. Để rồi tâm trí đủ bình yên, trái tim đủ dung chứa cả những điều chưa tròn trịa và ở đó chỉ có nâng đỡ khích lệ mà không phán xét. Để rồi yêu thương như một bến cảng bình yên tĩnh tại sau cơn giông bão mà ở đó ai cũng có thể mở cánh cửa bước vào để được chở che, để được sưởi ấm trong ánh nắng ban mai buổi sớm.

Và tôi biết yêu thương là ngọn lửa tôi không chỉ thắp cho riêng mình!

Đọc Tiếp

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN - THƯƠNG HOÀI NGÀN NĂM

 

TRẠM THIỀN TRƯA THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: THƯƠNG HOÀI NGÀN NĂM

Thời gian: 12:30 - 13:00, Thứ Năm 10/03/2022

Hình thức: Zoom online

Đăng ký: https://bit.ly/T30P1305

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

 

THƯƠNG HOÀI NGÀN NĂM…

Con người vẫn mãi đi tìm kiếm hoài một Tình yêu. Sâu thẳm trong tâm hồn người ta vẫn biết ở trên đời thật sự có một Tình yêu, Tình yêu ấy từ ngàn năm vẫn đợi! Tình yêu ấy trọn vẹn và hoàn hảo đến nỗi bằng những cách nào đó, con người vẫn mải miết kiếm tìm qua tháng, bao năm trong mọi hình hài và vật chất, ở mọi chốn - muôn nơi!

Yêu thương ấy có tồn tại không trong cuộc đời, Yêu thương ấy làm sao tìm thấy, Yêu thương ấy hiện hữu ra sao và ở nơi đâu trong chốn thế gian?
 
Là một món quà nhỏ dành tặng phái nữ trong tháng 3 đầy kỷ niệm và ấm áp, YÊU THƯƠNG MUÔN THUỞ sẽ dẫn bạn và tôi, chúng ta cùng trở lại với Trạm Thiền Trưa vào 10.3.2022 tới đây. Và ở đó, mỗi người trở lại với khoảng trời bình yên rất riêng trong tâm hồn, trở lại với những chiêm nghiệm sâu sắc, với Tinh yêu đích thực ! Tình yêu đã từ muôn đời không suy chuyển, không mờ phai, một Yêu thương hoàn hảo!

HẸN NHAU NHÉ, CHÚNG TA VỀ LẠI, VỀ LẠI VỚI YÊU THƯƠNG TỰ THUỞ NÀO, YÊU THƯƠNG NGÀN NĂM VẪN ĐỢI!

(Đây là chương trình đặc biệt dành riêng cho các bạn nữ, tuy nhiên, nếu các bạn nam muốn tham gia thì chúng tôi vẫn chào đón các bạn như từ lâu vẫn thế :) )

CHÚ Ý

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/ifhnar243

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn

#INNERSPACE #innerspacehanoi #tramthientrua

 

 

Đọc Tiếp

LÀM CHỦ CUỘC SỐNG

 LÀM CHỦ CUỘC SỐNG

“Dù có chuyện gì xảy ra ở ngoài kia đi nữa, thì cuộc sống này lại có thể được gói gọn trong một dấu chấm, trong một suy nghĩ, và trong một hơi thở”. Đây là điều còn lại trong tâm trí và chạm vào trái tim mình sau chương trình Trạm Thiền Trưa tuần vừa rồi, với chủ đề: “Làm chủ cuộc sống”.

Làm chủ cuộc sống đó chính là ước mơ và cũng là điều mà tôi vẫn hằng trăn trở, để có một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn. Bởi có những lúc, tôi đã để cho mình bị phụ thuộc vào những thứ bên ngoài, tôi đã để cho chuyện nắng mưa của đất trời, được mất của thế gian ảnh hưởng tới tâm trạng của mình. Và từng chút một, tôi học cách dừng lại quay trở lại với hơi thở để học cách làm lắng dịu những dòng chảy của những suy nghĩ không cần thiết. Dừng lại một chút dù chỉ là trong chốc lát, để kiểm tra xem suy nghĩ của mình đang hướng về đâu, bởi cuộc sống này cũng bắt đầu từ chính những suy nghĩ, và cũng giống như một con tàu cần có đích đến của riêng mình, từng bước tôi học cách chuyển hướng và lựa chọn những suy nghĩ cho mình, để cho những suy nghĩ ấy là mang lại sự bình yên và hài hòa trong tâm hồn. Dừng lại, dừng lại dù chỉ là một giây để đặt một dấu chấm, để kiểm tra và dịu dàng chuyển hướng cho những suy nghĩ trong tâm trí mình để lựa chọn cách mà tôi hồi đáp lại với tình huống với cuộc sống và cuộc sống này bỗng bắt đầu trở nên đẹp hơn.

Cảm ơn Inner Space và Trạm Thiền Trưa, đã tạo ra một không gian để cùng nhau lắng lại, để chiêm nghiệm và để học cách làm cho cuộc sống này bình yên và hạnh phúc hơn. Cảm ơn những “món quà” và những chia sẻ xuất phát từ trái tim hào phóng của các bạn.

Với thật nhiều lòng biết ơn và mong đợi để gặp lại các bạn ở chương trình TTT sắp tới.

#tramthientrua #innerspacehanoi #chiase #truyencamhung

Đọc Tiếp

NGÀY RẠNG RỠ

 

NGÀY RẠNG RỠ
Một ngày nắng đã lên, một ngày nắng đã quay về, một ngày rạng bừng sức sống và say sưa!
Ngày của dịu dàng, ấm áp như những đóa hồng thắm xinh.
Ngày của vui cười ca vang như những cơn gió thoảng nhẹ bay.
Ngày của hồn nhiên và nhẹ nhõm như trẻ thơ lý lắc!
Ngày của tôi! Ngày của những nụ cười và niềm vui dung dị!
HAPPY 8.3 tất cả chúng mình!

Đọc Tiếp