KHOÁ HỌC 4 BUỔI: VƯỢT QUA CƠN GIẬN - Buông bỏ nỗi đau giúp ta Bình an và Sáng suốt 2/10 ~ Trung tâm Inner Space

Thứ Bảy, 26 tháng 9, 2020

KHOÁ HỌC 4 BUỔI: VƯỢT QUA CƠN GIẬN - Buông bỏ nỗi đau giúp ta Bình an và Sáng suốt 2/10

Tìm hiểu:

- Nguồn gốc khởi phát của giận dữ
- Các tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như mối quan hệ
- Các công cụ hóa giải giận dữ

THỜI GIAN: 18:30 - 20:30, Thứ Sáu 02/10/2020

ĐỊA ĐIỂM: Inner Space, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN

HỌC PHÍ: Khóa học không tính phí. Mọi đóng góp tự nguyện tại Hộp đóng góp của các học viên đều nhằm mục đích duy trì và mở rộng các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

LINK ĐĂNG KÝ: http://bit.ly/VQCG102020

0 nhận xét :

Đăng nhận xét

INNER SPACE TRÁCH NHIỆM VÀ KHÔNG TRÁCH NHIỆM

TRÁCH NHIỆM VÀ KHÔNG TRÁCH NHIỆM CỦA INNER SPACE Trung tâm Inner Space Việt Nam hoạt động phục vụ cộng đồng không thu phí. Các chương trình, các khóa học… tổ chức tại trung tâm luôn được thông báo rõ ràng trên Website, Facebook của Inner Space. Ngoài ra, Trung tâm Inner Space còn cung cấp các khóa học, hội thảo miễn phí tại các trường học, công ty, tổ chức… theo yêu cầu, có thỏa thuận bằng văn bản; và không phục vụ cho cá nhân ở ngoài trung tâm. Trung tâm Inner Space không có trách nhiệm đối với bất cứ sự sao chép, xử lý, phân phối, đăng tải, hoặc sử dụng dưới bất cứ hình thức nào khác (nhằm mục đích thương mại, chữa bệnh, tuyên truyền v.v..) về những nội dung các khóa học, hội thảo của Trung tâm từ các cá nhân mạo danh Trung tâm Inner Space hoặc từ các tổ chức khác mà chưa có sự cho phép của Trung tâm Inner Space. Địa chỉ các Trung tâm Inner Space: Hà Nội: – Cơ sở 1: Số 10A Ngõ 34 Âu Cơ, Tứ Liên, Quận Tây Hồ. Điện thoại: (024) 35 37 65 10 – Cơ sở 2: Tầng 5, số 110 Nguyễn Hy Quang, Quận Đống Đa. Điện thoại: (024) 35 37 65 10 Đà Nẵng: – Số 10 Thanh Thủy, Thanh Bình, Quận Hải Châu, Đà Nẵng. Điện thoại: (023) 63 74 41 33 Thành phố Hồ Chí Minh: – Trụ sở chính tại Bình Triệu Số 30 Đường số 7, Khu phố 1, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức. Điện thoại: (028) 628 39 609 – Chi nhánh tại Tân Phú 75/2-4, Lý Thánh Tông, Phường Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú. Điện thoại: (028) 6264 05 35

Inner Space ...

Trung tâm Inner Space, trực thuộc Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam, hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia, các khóa học, chương trình tại Inner Space đều được tổ chức KHÔNG TÍNH PHÍ.

Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

HỌC VIÊN NÓI...

Có mặt tại Hà Nội từ năm 2005, trải qua 13 năm hoạt động, Inner Space Hà Nội là điểm đến thân thiện, tin cậy cho bất kỳ ai muốn suy ngẫm, nhìn lại chính mình để chuẩn bị cho một bước phát triển mới mẻ, tích cực hơn.

Lớp Học:
Quý Trọng Bản Thân

"Sau khoá học Quý Trọng Bản Thân tôi nhận biết được giá trị của bản thân. Hàng ngày tôi tự cười tươi với mình và thường xuyên tự nhắc nhở với chính mình về những giá trị mình có. Đã bắt đầu biết kiềm chế giận dữ, tôn trọng những người xung quanh."

Lan Hương , 48 tuổi

"Khoá học Quý Trọng Bản Thân đã cho tôi thời gian nhìn lại, quan sát bản thân mình, cuộc sống xung quanh mình, giúp tôi nhận ra vấn đề của mình và hướng giải quyết. Tôi đã áp dụng được việc học cách yêu thương, nỗ lực thấu hiểu mình và người khác. Quý trọng bản thân mình hơn."

Phan Nhân , 31 tuổi

"Tôi thật sự thấy mình thay đổi theo chiều hướng tốt lên. Tôi thấy mình Hạnh phúc. Tôi đã áp dụng được vào cuộc sống của mình: đã biết lắng nghe chia sẻ, biết kìm chế giận dữ, biết cười khi gặp rắc rối và đặc biệt không còn bình phẩm nói xấu người khác. Tôi yêu bản thân tôi."

Phi Yến , 36 tuổi

"Tôi học được nhiều phương pháp hay để nâng cao lòng quí trọng bản thân. Tôi áp dụng phương pháp 10’ mỗi sáng và mỗi tối. Tôi biết đối mặt với những thất bại, sự châm biếm và những thói quen xấu. Tôi thấy yêu quí mình hơn, quan tâm và dành thời gian chăm sóc bản thân."

Mạnh Hà , 26 tuổi

"Từ khi tham gia khoá học, em cảm nhận sâu sắc hơn mình đang tự huỷ hoại, tự làm thui chột đi những giá trị vốn có của mình. Qua các bài tập, các tấm thẻ giá trị, các thuật toán, trắc nghiệm, em hiểu hơn về bản thân và thôi không lo lắng về những khó khăn trước mắt nữa."

Hồng Hạnh , 19 tuổi

Lớp Học:
Chiến Thắng Giận Dữ

"Giận dữ là một liều thuốc độc, mình uống nhưng lại mong người khác chết. Nói vậy, mình càng thấy không thể tự mình chuốc thuốc độc vào mình được."

Tuyết Mai , 30 tuổi

"Các bài tập thực hành giúp em ngộ ra rất nhiều điều từ chính bản thân mình và cuộc sống, đặc biệt là bài tập trao yêu thương."

Lương Hà , 20 tuổi

"Tôi thích ở khóa học Chiến Thắng Giận Dữ này là nhận ra trách nhiệm của mình đối với sức khỏe nội tâm của bản thân."

Phương Hoa , 36 tuổi

"Có thể áp dụng bài học vào thực tế hàng ngày."

Thu Hà , 38 tuổi

Inner Space Hà Nội - Trung Tâm UNESCO Giáo Dục Quốc Tế

Lớp: Sống Tích Cực

"Trước khi đến với Inner Space Hà Nội mình là người nhút nhát, sống ích kỷ. Qua khóa học mình nhận ra giá trị bản thân, của tâm hồn cần được chăm sóc và nuôi dưỡng. Mình biết cách để sống tốt hơn, cách đánh giá các sự việc xảy ra trong cuộc sống, biết làm các mối quan hệ trở nên tốt hơn."

Văn Tiến, 21 tuổi

"Điều tôi thích nhất ở khoá học này là tôi đã thay đổi rất nhiều những điều chưa tốt ở bản thân mình mà trước kia tôi vẫn cho đó là điều tất yếu. Tôi thấy mình giàu lòng vị tha, hướng thiện, tự tin. Tôi đã áp dụng chiến thuật mặt trời và thấy mình vui và hạnh phúc hơn."

Đinh Quy , 36 tuổi

"Có cách tiếp cận hợp lý hơn với các con và nhận thức được khoảng cách giữa các thế hệ."

Kiến Trung , 55 tuổi

"Sau khoá học tôi sống vui hơn, làm việc hiệu quả cao, các mối quan hệ được cải thiện tốt hơn, có thêm mục đích sống. Thay đổi được tư duy, tầm nhìn. Từ tính cách nóng giận tôi đã điềm tĩnh hơn. Tôi có thể tách mình ra khỏi vấn đề và sự việc để giải quyết nhẹ nhàng, có kết quả cao."

Hữu Mạnh, 21 tuổi

"Khoá học Sống Tích Cực giúp mình cảm thấy tự tin vào bản thân mình, mình có sức mạnh làm chủ và quyết định cuộc đời mình."

Thu Quỳnh , 30 tuổi

Lớp: Sống Đẹp

"Qua lớp Sống Đẹp tôi biết tự chủ bản thân mình, biết cách cư xử, biết gạt bỏ những việc gì cần làm, không cần làm để mình hạnh phúc."

Nguyễn Hoa, 43 tuổi

"Trong công việc tôi đã không còn cảm thấy bực bội, tức tối, khó chịu khi bị tác động bởi những đồng nghiệp có thái độ tiêu cực với mình. Cuộc sống gia đình, hạnh phúc và có nhiều tiếng cười, sự yêu thương được bộc lộ tuyệt vời nhất. Các mối quan hệ đều được cải thiện một cách rõ rệt, mọi cái đều trở nên thư thái và bình an."

Thái Vinh , 26 tuổi

"Sau khi học khoá Sống đẹp, em thấy tinh thần mình mạnh mẽ hơn, yêu đời hơn, dễ cười và cười nhiều hơn. Trong học tập em cũng tự tin hơn bởi em thấy bản thân mình có giá trị nội tại mạnh mẽ hơn mình nghĩ rất nhiều. Mối quan hệ của em với bố mẹ cũng được cải thiện vì em hiểu bố mẹ hơn, nhìn ra được cái hay, cái dở của bố mẹ để vừa thông cảm vừa yêu thương."

Lương Thái , 22 tuổi

"Mình vẫn yêu thương rất nhiều nhưng không phải lúc nào mình cũng yêu thương đúng cách. Với lớp học này mình đã học được cách yêu thương đúng mực và trải nghiệm gần nhất là với người em cùng phòng."

Nguyễn Đương , 27 tuổi

"Những điều trước kia tôi cho là lý thuyết, ai chẳng biết nhưng không làm được đâu nhưng bây giờ tôi đã thực sự được trải nghiệm. Niềm hân hoan được trải nghiệm chính những điều tốt đẹp có sẵn trong mình thật tuyệt vời."

Chu Hạnh , 52 tuổi

Chương Trình Inner Space Hà Nội – Trung Tâm Làm Giàu Thế Giới Nội Tâm

Lớp Học: Khám Phá Sức Mạnh Phụ Nữ

"Khóa học giúp chị em biết rõ hơn về sức mạnh của Phụ Nữ để áp dụng trong cuộc sống và đạt được, hướng tới Bình An, Hạnh Phúc, Yêu Thương."

Ngọc Dung , 56 tuổi

"Các buổi học, các chủ đề rất sinh động, cần thiết cho cuộc sống của mọi người và nhất là phụ nữ. Mang lại cho tôi sự hiểu biết và trải nghiệm sâu sắc cho bản thân. Mang lại nhiều thay đổi tích cực."

Thu Hà , 43 tuổi

"Các chủ đề rất thực tế, dễ hiểu và bổ ích. Giúp học viên tìm được giá trị đích thực của bản thân để thấy đẹp hơn, bình an trong cuộc sống."

Bích Liên , 41 tuổi

"Tôi thích nhất là được khám phá sức mạnh tiềm ẩn của chính mình và được chia sẻ, được lắng nghe chia sẻ."

Thu Hằng , 37 tuổi

"Em thích nhất là các phương pháp đơn giản mà dễ nhớ nhưng lại giải quyết vấn đề rất tốt trong cuộc sống, như là tách rời khoảng không suy nghĩ."

Hải Linh , 22 tuổi

"Tôi nhận được những lời khuyên từ giảng viên và bạn cùng lớp thậm chí có thể áp dụng ngay vào cuộc sống."

Mai Hoa , 23 tuổi

Trung tâm Inner Space

Thứ Bảy, 26 tháng 9, 2020