NHỮNG CÁCH KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN (NÓNG TÍNH) - TỨC GIẬN - GIẬN DỮ

Khoá học dành cho học viên Trung tâm dạy nghề nhân đạo KOTO

Sau đây, Inner Space gửi đến bạn một số Cảm nhận/ Trải nghiệm/ Phản hồi từ học viên Khóa học CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ - Kết thúc ngày 20.10.2015

“Con đã rút ra bài học trong cuộc sống và biết mình sống để làm gì và cái gì tạo ra mình. Con đã hiểu và áp dụng trong cuộc sống thường ngày và con thấy nó có ích cho cuộc sống của con. Con thích những gì con học được từ cô, con sẽ cố gắng thay đổi cuộc sống của con và lời nói. Chiến thắng giận dữ.” – Tính

“Em có thể điều khiển được cảm xúc của chính mình. Mọi thứ ta cho đi là những thứ ta sẽ nhận lại. Khi em tức giận em sẽ chuyển sự quan tâm sang những thứ khác nhưng mất khoảng 10-15 phút, bây giờ em đã chuyển hoá được trong khoảng 2-5 phút. Em thích nhất không gian yên tĩnh và em được thoả sức sáng tạo, đưa ra ý kiến.” – T.T.Xuyến

“Em cảm nhận được rất nhiều thứ, em rất trân trọng và rất mong muốn học thêm nhiều và gặp lại thầy cô trong thời gian ngắn nhất. Em tìm thấy niềm vui và bình an cùng nhiều điều tốt đẹp khác.” – N.T.L

“(Em đã) biết quan sát cảm xúc mỗi khi mình không kiểm soát được bản thân. Mỗi khi tức một ai đó em đã dừng lại và nghĩ, và xem chuyện đó ở đâu mà ra, lỗi của mình hay của người khác. Em thích nhất chiến thắng giận dữ, tình yêu thương và cách tìm ra những nguyên nhân giận dữ.” – N.V.Ngọc

“Em có thể kiềm chế được cảm xúc hơn, và suy nghĩ trước khi hành động. Em thích sự chia sẻ và cô dạy rất chân thành và dễ hiểu, gần áp dụng được trong cuộc sống. Em sẽ áp dụng thay đổi suy nghĩ và chuyển hoá giận dữ thành yêu thương và sự bình an.” – N.T.Hà

“Em biết cách nhìn nhận một cách chính xác nguyên nhân của cơn giận dữ, biết cách yêu thương bản thân, yêu thương mọi người.” – M.T.Phượng

“Em đã ít cáu giận với bạn bè, người thân hơn sau khi trải qua khoá học. Em rất thích phần chia sẻ của mọi người trong khoá học. Em sẽ có thể vượt qua những lúc mình thất vọng, thất bại, giận dữ.” – P.V.Duy

“Cho đi bao nhiêu chúng ta sẽ nhận lại bấy nhiêu, giận dữ sẽ không giải quyết được việc gì cả.” – T.V.Trung

“Em cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn, mình biết tha thứ khi bạn đối xử không tốt với mình.” – N.B.Ninh

“Điều hữu ích mà em nhận được từ khoá học này là: Kiềm chế được sự giận dữ của mình. Em là người cực kì nóng tính nhưng nhờ khoá học này mà em có thêm được nhiều kiến thức và kinh nghiệm. Em đã thay đổi được suy nghĩ của mình, cách cư xử và tìm ra được vấn đề.” – V.T.Luyến

“Em đã biết điều tiết cảm xúc, suy nghĩ tích cực để đơn giản hoá mọi vấn đề, giúp tâm hồn thư thái.” – N.H.Ngọc

“Em biết được những cảm xúc giận dữ và điều chỉnh nó.” – T.X.Đồng

“Em cảm thấy mọi thứ dễ chịu hơn và những lúc giận dữ em có thể kiểm soát được thái độ và cơn giận của mình. Cảm ơn những người đã tạo điều kiện cho chúng em biết đến khoá học này. Em thích nhất ở khoá học này là em có thể biết vì sao em hay giận dữ như vậy.” – T.T.T.My

“Em đã thay đổi được tính ích kỉ và những suy nghĩ tiêu cực.” – N.T.Hoàng

“Em biết quan tâm, chia sẻ, thông cảm và kiềm chế cảm xúc khi tức giận. Em thích những trò chơi và ghi ra giấy những phẩm chất tốt đẹp của người khác rồi gửi cho họ.” – N.T.Lan

Tags: CÁCH KIỀM CHẾ CƠN GIẬN, CÁCH KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN, CÁCH KIỀM CHẾ NÓNG GIẬN, GIẬN DỮ, NÓNG GIẬN, KIỀM CHẾ CƠN GIẬN, KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN, TỨC GIẬN, CÁCH KIỀM CHẾ CƠN TỨC GIẬN, KIỀM CHẾ NÓNG GIẬN, LÀM SAO KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN, NHỮNG CÁCH KIỀM CHẾ CƠN NÓNG GIẬN, CÁCH KIỀM CHẾ TỨC GIẬN, NÓNG TÍNH, KIỀM CHẾ CẢM XÚC