Google+ Trung tâm Inner Space

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Tư, 20 tháng 11, 2024

CÓ MỘT NGƯỜI NHƯ THẾ!

 


💌 CÓ MỘT NGƯỜI NHƯ THẾ!
Ở trên đời chỉ cần một tấm lòng, một tấm lòng chân thành thôi đã là quá đủ!
Một tấm lòng để hiểu, để sẻ chia, để vỗ về, an ủi, một tấm lòng để động viên, để nhắc nhở và thậm chí là để… canh chừng, để trông coi và thậm chí là để dỗ dành và nịnh nọt…
Ngoài Mẹ - Cha, ở trên đời có ai có đủ tấm lòng đến chừng ấy? có ai có đủ yêu thương, bao dung và kiên nhẫn đến chừng ấy?!
Đó chính là những người bạn, những người bạn lớn vẫn hàng ngày bên ta từng bước, từng giờ của biết bao năm đèn sách, “chõng tre” để mỗi khi ta nhớ về thì bao kỷ niệm, bao thổn thức lại trào dâng, cả một trời thương nhớ!
Một đời học trò, không có những người thầy, thử hỏi học trò biết… làm nũng với ai, biết làm ai đau đầu, biết “nhất quỷ, nhì ma” với ai cho được?!…
Vậy nên, học trò vừa là nỗi “ám ảnh” nhưng cũng là những giọt mật dịu ngọt nhất của một đời chắt chiu, vui xới, chăm lo và hy sinh khôn cả của nghề giáo, nghề của sự tôn quý và đáng trân trọng biết bao.
Những con chữ giờ chẳng xếp lại thành câu, những “giọt pha lê” giờ chẳng thể lại thành hàng trên đôi má bởi chúng nghiêng mình trước tấm lòng chân thành, cao cả và thánh thiện của một nghề xứng đáng hơn cả sự ngợi ca: Nghề nhà giáo!
Xin gửi muôn vàn sự trân quý tới các thầy cô, xin gửi muôn vàn tình yêu thương và biết ơn sâu sắc đến Người!
Và cũng có thể, chúng ta sẽ thêm một lần gặp gỡ, sẻ chia, hàn huyên tại LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG vào cuối tuần này. 🙂

Thứ Hai, 18 tháng 11, 2024

THƯ MỜI THAM DỰ CHUỖI SỰ KIỆN “CHẠM VÀO BÌNH YÊN (#5) – LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG để Mến yêu và Tận hưởng…” (22.11-08.12.2024)

 



THƯ MỜI THAM DỰ CHUỖI SỰ KIỆN “CHẠM VÀO BÌNH YÊN (#5) – LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG để Mến yêu và Tận hưởng…” (22.11-08.12.2024)
Bạn thân mến,
Đã hơn bốn mùa CHẠM VÀO BÌNH YÊN đến rồi đi và dư âm kỳ diệu của nó thì vẫn còn vang mãi cùng thời gian cùng sự cảm phục về cách xây dựng từng hoạt động chương trình…
bạn đã thốt lên rằng ..."Chạm vào Bình yên đã đem lại cho tôi những cảm giác, trải nghiệm mà tôi chưa từng nghĩ tới.” và cả sự "cứu cánh" đến thật đúng lúc cho những tâm hồn.
Với chủ đề LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG lần này có thể bạn sẽ tìm thấy những cảm nhận, những trải nghiệm và cả sự thông tuệ còn hơn thế.
Cuộc đời có thể vẫn đang trôi đi những dòng lấp lánh, có thể bạn đã đi qua những chênh vênh, vơi đầy hoặc đang đứng trước muôn ngàn định hướng hoặc đang dẫn dắt những đồng đội khác bên mình... thì CHẠM VÀO BÌNH YÊN có thể là những gì bạn đang cần tới lúc này...
Ở đây, bạn khẽ chạm vào trái tim mình, chạm vào Bình yên theo cách rất khác, lắng lại để nghe từng cảm nhận về cuộc sống dường như đã lãng quên, được làm sống lại những ca từ ẩn chứa trong từng nhịp thở và chắt lọc những thông điệp giản đơn mà sâu sắc cùng với những bất ngờ cực kỳ thi vị không lường trước...
Đó là khi bạn hòa mình vào dòng chảy của “một thời để nhớ”, trong những trò chơi bất ngờ, thi vị, trong những vũ điệu kết hợp đông tây, trong âm nhạc sâu lắng và ca từ ngọt ngào và trong những hoạt động “rất đời” đang chờ đón.
Hẹn bạn nhé! CHẠM VÀO BÌNH YÊN tháng đông về để nghe những câu chuyện kể về mình, về đời...
Bởi xét cho cùng thì cuộc sống vẫn ẩn trong đó muôn ngàn lời ca trong mỗi cảm nhận, mỗi lặng yên và điều quan trọng là bạn và tôi tìm thấy cách để có thể trọn vẹn tận hưởng và mến yêu thêm chính mình, cuộc đời này trong từng khoảnh khắc…
LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG để mến yêu – khám phá và thảnh thơi bước!…🧡🌿
🌻 Link giới thiệu Sự kiện: https://www.facebook.com/share/15eHZYnSRH/
🌻 Nội dung chi tiết chuỗi hoạt động trải nghiệm, xem tại LANDING PAGE: https://innerspacehanoi.wixsite.com/cvby5
🌻 Link đăng kí: http://tiny.cc/CVBY112024
---------
🏠 Địa điểm: số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.
🌼 Các chương trình, hoạt động hoàn toàn KHÔNG THU PHÍ.
📣 Lưu ý: Chuỗi Hoạt động dành cho các bạn từ 16 tuổi trở lên.


Thứ Bảy, 16 tháng 11, 2024

NGHỈ NGƠI TRỌN VẸN

 


🧡 Chúc bạn nghỉ ngơi thật trọn vẹn cuối tuần này, để sẵn sàng khám phá LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG - CHẠM VÀO BÌNH YÊN vào cuối tuần sau.
....mà... dự là... sẽ không mấy khoảng được 'LẶNG' đâu nhé! 😉🥰🥳


Thứ Sáu, 15 tháng 11, 2024

TẠI SAO CÂY TÁO LẠI NỞ HOA… 🧡🌿


 
TẠI SAO CÂY TÁO LẠI NỞ HOA…

…biết ơn nơi đây đã giữ dùm tôi những giọt nước mắt, những ưu phiền và lo lắng…

...cảm ơn mình vì đã sáng suốt lựa chọn đúng đắn: cho phép mình được đến đây, được tìm lại ốc đảo yên bình tưởng chừng đã mất…

...lâu lắm rồi, mình mới nhìn lại hành trình dài của cuộc đời,
lâu lắm rồi mình mới để tâm đến mình, đến mọi người, và cỏ cây hoa lá, mình đã khóc và cười rất nhiều...

 …đến với Inner Space trong tâm trạng vô cùng hỗn độn, buồn này, hụt hẫng này, chán ghét này.... nhiều lắm. Vậy mà giờ tôi bắt đầu trở lại với yêu thương, đón nhận lấy cảm xúc chân thực nhất của mình...

….được nói ra hết tiếng lòng của mình là điều mình thích nhất. Hôm nay, mình được là chính mình…

…sau rất nhiều lần trì hoãn, mệt mỏi muốn từ bỏ, mình đã quyết tâm đến đây để chữa lại một tâm hồn đang mệt nhoài. Các hoạt động trải nghiệm đã khiến mình tìm lại được bình yên, thư giãn. Cảm giác như đang thật sự sống vì mình, không cần lo nghĩ đến điều gì khác...

Có thể bạn đang tự hỏi Không gian Trải nghiệm CHẠM VÀO BÌNH YÊN đã có những gì mà… “kỳ diệu” đến thế, để phải thốt lên “Inner Space đã đem lại cho tôi những cảm giác, trải nghiệm mà tôi chưa từng nghĩ tới.”!

Đây rồi, các bạn cũng đã bật mí trong CHẠM VÀO BÌNH YÊN 4.2 vừa rồi:

…được lắng lại, sống chậm lại, bỏ sau lưng những bộn bề, lo toan, những xô bồ, thư thái nhâm nhi tách trà nóng, thả hồn vào bản nhạc du dương, được một mình trong căn phòng ấm áp, an toàn lặn vào bên trong, trải nghiệm không gian khác hẳn với cuộc sống thường ngày...

…sau mỗi chặng hành trình là thêm một bước mình chìm sâu hơn vào thế giới nội tâm, củng cố lại tâm trí mạnh mẽ. Mình thích nhất trải nghiệm ngồi trong phòng một mình, nó khiến mình dám viết ra những điều sâu thẳm trong tâm trí, dũng cảm đối mặt và nhẹ nhõm...

….một hành trình mới lạ nhưng cũng thật quen, đưa tôi về lại với những cảm xúc đơn sơ, chân thực nhất… 5 căn phòng và 6 trải nghiệm đã giúp tôi nhìn nhận thật sâu sắc trong tận đáy lòng mình, dạy tôi thật nhiều điều trong cuộc sống…

Và ở đây, trong trang LANDING PAGE này, các bạn sẽ tìm thấy những những nút mở, với các chặng trải nghiệm thi vị đang đón đợi nhưng bí mật chưa được bật mí vẫn còn nhiều lắm!

💌 Nội dung chi tiết chuỗi hoạt động trải nghiệm, xem tại LANDING PAGE: https://innerspacehanoi.wixsite.com/cvby5
Chúng ta cùng đặt lịch hẹn với mình nhé để nhấm nháp hương vị cuộc đời theo một cách bất ngờ và ngọt ngào thôi nào!

------
🎊 CHUỖI HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN' #5 | 22.11-08.12.2024
Với 2 sự kiện:
💝 Sự kiện 1: KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN' - chủ đề “LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG” | 03 cuối tuần trải nghiệm cá nhân theo từng cung bậc | 22.11.2024 - 08.12.2024 (tùy chọn khung thời gian phù hợp cho riêng bạn)
💝 Sự kiện 2: THIỀN SÁNG TẠO - chủ đề “CUỘC SỐNG LÀ...” | Chủ Nhật 01.12.2024 | 09h00 - 12h00
---------
🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/CVBY112024
🏠 Địa điểm: số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.
🌼 Các chương trình, hoạt động hoàn toàn KHÔNG THU PHÍ.
📣 Lưu ý: Chuỗi Hoạt động dành cho các bạn từ 16 tuổi trở lên.

Thứ Hai, 11 tháng 11, 2024

CHẠM VÀO BÌNH YÊN (#5) – LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG để Mến yêu và Tận hưởng…

 


CHẠM VÀO BÌNH YÊN (#5) – LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG để Mến yêu và Tận hưởng… 

Người ta bảo “Cuộc sống này giống như một cuốn sách, mở ra là câu chuyện, khép lại là hồi ức”… Ta vẫn bắt gặp mình ngày nối ngày chập chùng giữa mọi cung bậc của thế gian. Người ta cũng thấy mình hòa trong “những đôi mắt cười và những đôi mắt khóc. Ôi, những ngày vui bao giờ cũng ngắn ngủi…” Phải chăng cuộc sống chỉ thực sự bắt đầu khi ta nhận ra nó tuyệt vời thế nào?! Phải chăng nó vẫn đang dành tặng ta một tác phẩm tuyệt đẹp mỗi khi nhìn vào trong gương và mỉm cười hạnh phúc?! 😊 Đã khi nào bạn lặng ngắm và cảm nhận mối chân tình dung dị của cuộc sống này dành cho mình chưa vậy?… Bạn à, cũng giống như một lời mời của những thời khắc giao mùa, bạn có thấy dòng chảy của cuộc sống đang nhẹ nhàng đặt vào lòng bàn tay một thông điệp, thông điệp… của thời gian? “…Nếu bạn có thể gạt bỏ những chộn rộn, vướng víu sang một bên, bạn có thể sẽ ngạc nhiên trước vẻ đẹp của bầu trời và sắc màu của muôn hoa, mùi hương thơm trong mát của làn gió nhẹ và sự hào phóng của vầng thái dương…” Phải chăng, cuộc sống ấy đẹp hơn cả những gì ta đã thấy, đã cảm, đã có, phải không? …Những vạt nắng thu vàng óng màu mật ong cũng đang rủ nhau ùa tới, khi chùng chình, lúc rộn ràng, í ới trên những tàng cây trong vườn nhà Inner Space. Cảnh sắc bừng lên khúc ca hân hoan pha chút dung dị, mơ màng, cũng là lúc Inner Space đã kỹ càng chuẩn bị những bất ngờ rất thú vị và thương đón các bạn đến với không gian trải nghiệm CHẠM VÀO BÌNH YÊN một lần nữa - không gian của trái tim và tâm hồn… Và… chỉ cần bạn dành thời gian cho mình, là cả “một trời thương nhớ” đã hiện ra rồi! Ở đó, cuộc sống giống như một bài ca vậy, bài ca của trái tim rộn ràng, của tâm trí yên bình và của yêu thương, trân trọng… Con chim sẻ tóc xù ơi Tại sao cây táo lại nở hoa... CHẠM VÀO BÌNH YÊN (#5)– LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG đang đợi bạn gõ cửa để hòa điệu lại với chính mình và những điều bình dị diệu kỳ… Cuộc sống này là để MẾN YÊU và TẬN HƯỞNG…!

Với 2 sự kiện:

💝 Sự kiện 1: KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN' - chủ đề “LẶNG NHÌN CUỘC SỐNG” | 03 cuối tuần trải nghiệm cá nhân theo từng cung bậc | 22.11.2024 - 08.12.2024 (tùy chọn khung thời gian phù hợp cho riêng bạn)
💝 Sự kiện 2: THIỀN SÁNG TẠO - chủ đề “CUỘC SỐNG LÀ...” | Chủ Nhật 08.12.2024 | 09h00 - 12h00
---------
🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/CVBY112024 hoặc quét mã QR hiện có.
🏠 Địa điểm: số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội.
🌼 Các chương trình, hoạt động hoàn toàn KHÔNG THU PHÍ.
📣 Lưu ý: Chuỗi Hoạt động dành cho các bạn từ 16 tuổi trở lên.

Thứ Năm, 7 tháng 11, 2024

TÂM TRÍ TĨNH LẶNG – TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (07.011.24)


 

TÂM TRÍ TĨNH LẶNG – TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (07.011.24)


Ngày tháng nối nhau thoảng nhanh tựa cơn gió vừa ghé lại..

Mỗi sáng tinh mơ chưa qua đã vội vã nối đêm về…


Tôi hối hả lo toan, ngẫm mình tựa thoi đưa - mệt nhoài hơi sức, gấp gáp rượt đuổi những vô hình… 


Một thoáng dừng chân, một chút chậm lại, dù trong ngắn ngủi, dù chỉ nhỏ nhoi, có lẽ, cũng kịp đủ cho tâm hồn người trở lại với che chắn, trở về lại với nơi trú ngụ bấy lâu đang chờ. 


… Tâm trí ấy dẫn lối tôi đi… Tĩnh lặng ấy dẫn lối tôi về… 

Tĩnh lặng ấy mang tôi lại với Thêng thang và Sáng tạo, cất đi gánh nặng của tháng năm, làm vơi đi những bộn bề của nhân tình thế thái và nhìn ngắm vật đổi sao dời… 


Cuộc đời, ấy là Thong dong – Thư thả!

Cuộc đời, ấy là Nhẹ nhõm – Yên vui!


Hẹn gặp bạn tại Trạm Thiền Trưa để tìm lại mình, tìm lại một “TÂM TRÍ TĨNH LẶNG” – tâm trí YÊN BÌNH!

------

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link hiển thị trong phần Bình luận dưới đây hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.

https://zalo.me/g/bglxcn413

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn


#ThienInnerSpace; #Tramthientruaonline, #TramthientruaInnerspace; #Tramthientrua;

Thứ Hai, 4 tháng 11, 2024

LỜI MỜI GỌI THAM GIA CHUẨN BỊ CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT THÁNG 11.2024

 


LỜI MỜI GỌI THAM GIA CHUẨN BỊ CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT THÁNG 11.2024

Các bạn thân mến,
Những này này, các Tình nguyện viên Inner Space đang rộn ràng chuẩn bị một chương trình đặc biệt như món quà dành tặng cộng đồng vào dịp cuối năm. Chỉ ít ngày nữa thôi, món quà này sẽ được bật mí tới tất cả các bạn. Và có rất nhiều công việc đang cần chuẩn bị và đón nhận sự tham gia hỗ trợ của tất cả các bạn. 🥳
Nếu bạn muốn trở thành một phần của những người chuẩn bị món quà này, Inner Space rất mong được chào đón bạn trong khoảng thời gian này. 😊
☘ Điều kiện: Chỉ cần bạn có tấm lòng và thời gian, bạn luôn được chào đón. Inner Space sẽ giới thiệu và hướng dẫn cụ thể những việc bạn có thể làm.
☘ Thời gian đăng ký tham gia hỗ trợ: Từ ngày 4/11/2024.
☘ Để đăng ký tham gia hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ số điện thoại: 0344824622 (bạn Nguyễn Thế Đô – TNV Inner Space).
Cảm ơn các bạn và hẹn sớm gặp lại các bạn! 🥳🥰🤗

Thứ Năm, 31 tháng 10, 2024

NHÌN NHỮNG MÙA THU ĐI - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (31.10.24)

                                    

NHÌN NHỮNG MÙA THU ĐI - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (31.10.24)

Khi những cơn gió heo may đã về…

Chiều tím loang vỉa hè… lá thu rụng vương nhẹ trên mỗi bước chân qua, lòng mỗi người như chùng lại… ngước mắt ngó lên trời thu thăm thẳm, gió cuốn hoa rơi về đâu ai biết không… bỗng thấy tháng ngày từng thời khắc đang khẽ lướt mau trên thu vàng…

Mời bạn và tôi chúng ta trở lại với TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE để một lần nghe lại mùa thu, nghe lại những thanh âm của tháng năm đã vội qua trong từng kẽ lá, nhìn lại mình và nhìn lại cả những cảm nhận chợt đến, chợt đi mỗi khi thu tới, ở đây và rồi bay đi… để ngẫm ra những điều thật riêng cho mình và cho đời!

HẸN GẶP BẠN, nơi chúng ta vẫn có hẹn! 💚🌿

------
☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE
🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link hiển thị trong phần Bình luận dưới đây hoặc quét mã QR hiện có.
⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.
CHÚ Ý:
💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định.
https://zalo.me/g/bglxcn413
💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại https://www.youtube.com/innerspacehn