LẮNG NGHE BẢN THÂN - LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU MÌNH - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (29.06.2023)

 ☘☘☘ LẮNG NGHE BẢN THÂN - LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU MÌNH - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (29.06.2023)

Cuộc sống này vốn dĩ đơn giản như ngày và đêm, một vòng tuần hoàn tròn trịa… thế nhưng phải chăng có những khi ta còn chẳng kịp chậm lại, để nghe – để hiểu chỉ cho mình….

Có lắng nghe nào mà tôi mãi kiếm tìm? 

Có lắng nghe nào mà không có tiếng vọng vang, như viên sỏi ném vào thinh không, yên ắng… 

Có lắng nghe nào để tôi có thể vững vàng tựa núi, có thể mềm mại tựa sông, có thể tìm lại con người mình trong ấy?...

....Hài hòa và yên vui…

TRẠM THIỀN TRƯA 29.06.23 hẹn gặp bạn ở NƠI ẤY! Nơi lắng lại, YÊN NGHE nhịp đập của tâm hồn!

---------

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/T30P1305 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định: https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

#Tramthientruaonline, #TramthientruaInnerspace; #Tramthientrua; #Langnghebanthan; #Langnghechinhminh; #Langnghedethauhieu

HẠT MẦM CỦA THÀNH CÔNG LÀ KIÊN NHẪN 🌱🌱🌱

 HẠT MẦM CỦA THÀNH CÔNG LÀ KIÊN NHẪN 🌱🌱🌱

Ngày nay, con người ta muốn cái gì cũng phải ngay lập tức. Ta dễ dàng quá hăng hái và cố ép mọi thứ phải xảy ra. Đôi khi thì có kết quả, nhưng đó không phải là cách tự nhiên, và vì thế, về lâu về dài, một người nóng vội sẽ thiếu đi cảm nhận thế nào là hoàn thành công việc một cách thực sự.

Thành công đến từ thái độ học hỏi và bỏ qua: không phải là bỏ qua tình huống, mà hãy để mọi người là chính họ. Kết quả tốt nhất không chỉ phụ thuộc vào tôi hay phần đóng góp của tôi. Nhất định tôi phải làm tốt nhất, và đồng thời, tách rời với kết quả hành động của mình, nghĩa là không có lòng kì vọng.

Người làm vườn làm việc như thế nào? Người làm vườn sẽ chọn đất và căn cứ theo mùa vụ, cày xới đất đai, gieo hạt và rồi tưới nước. Thế nhưng, anh ta sẽ hiểu rằng cuối cùng mọi việc sẽ tùy vào tự nhiên thể hiện phép màu cuộc sống của mình. Vẻ đẹp của khu vườn là sản phẩm kết hợp của anh ta và tự nhiên; anh ta sẽ lựa mình theo qui luật của tự nhiên, hiểu rõ khi nào cần phải tác động vào đất và khi nào cần ngồi lại và chờ đợi kết quả nỗ lực của mình.

Thành công đích thực luôn là sự kết hợp giữa nỗ lực của bản thân và của mọi người.

(Ảnh: CallyjanestudioShop)

---

🎊 Hẹn gặp bạn tại Workshop "HÀI HÒA CÁC MỐI QUAN HỆ" vào Chủ Nhật tới đây, nơi mở ra và tiếp nối thành công của bạn trên hành trình tìm về chính mình trong niềm vui, sự hài hòa và yên bình cùng với mọi người.

BẠN ĐÃ TỪNG YÊU AI CHƯA? HAY ĐÃ TỪNG GHÉT AI ĐÓ? 😊

 

BẠN ĐÃ TỪNG YÊU AI CHƯA? HAY ĐÃ TỪNG GHÉT AI ĐÓ? 😊

Bạn đã từng yêu ai chưa? Bạn đã thấy như lạc lối? Bị ấn tượng? Bị chi phối? Có lẽ câu trả lời sẽ là “Có” với ít nhất một đúng không?

Thế ngược lại? Bạn đã từng ghét ai chưa? Ghét đắng cay? Đang tốt đẹp bỗng trở nên ghét bỏ? Hay vừa gặp đã chẳng thể ưa? Hay ai đó bỗng trở thành nỗi ám ảnh….

Chúng ta bất kể là ai ắt hẳn cũng phải có nhiều hơn một mối quan hệ. Thôi thì mẹ chồng – nàng dâu; đồng nghiệp – sếp; vợ chồng – con cái; anh chị em – họ hàng; bạn bè đủ cả…

Bài viết nhỏ này không phân tích về việc lý do bạn yêu người hay ghét người, chia tay hay sum họp nhưng nó sẽ giúp ích cho bạn một phần nào đó về việc cải thiện những mối quan hệ “tơ vò” đang bủa vây.

☘️ BỚT CHỈ TRÍCH – HÃY KHEN NGỢI

Thật dễ để nhìn ra dù chỉ là 1% điều họ chưa tốt mà bỏ qua 99% những ưu điểm (đặc biệt là với đối tượng bạn không ưa cho lắm). Khi được khen, người kia dù có không thích bạn họ cũng sẽ thấy “động lòng”, sự tự tin tăng lên, làm việc và cư xử cũng tốt hơn và đặc biệt là mối quan hệ được củng cố. Bởi vậy, nếu buộc phải nói ra thì hãy tập khen ngợi 10 điểm trước khi góp ý mang tính xây dựng!

☘️ ĐỪNG COI MỌI THỨ LÀ ĐIỀU HIỂN NHIÊN – HÃY TRÂN TRỌNG

Có được tình cảm hay sự trân trọng của ai đó, chúng ta thường coi đó là hiển nhiên. Ta hay phàn nàn vì những gì mình không nhận được như mong muốn hơn là trân trọng những gì họ đã giành cho ta. 

Sự gần gũi, quen thuộc, lâu năm khiến mọi người ít tôn trọng nhau. Bởi vậy, khi ta học cách coi trọng và trân quý từng hành động nhỏ, và thường thì chính những hành động nhỏ lại nhanh chóng tạo nên sự khác biệt trong các mối quan hệ. 

Bạn hãy thử xem, chỉ cần một lời ân cần, một nụ cười ngọt ngào, một hành động chăm sóc nhỏ… có thể làm thay đổi tình huống ngay.

☘️ ĐỪNG CỐ NÓI – HÃY GIỮ IM LẶNG

Chà, đây lại là một nghệ thuật biết khi nào nên nói ra và khi nào nên im lặng. Nếu gặp tình huống không chắc có nên nói ra hay không thì tốt nhất nên im lặng hoặc lắng nghe. Nếu phải nói, hãy cân nhắc kỹ.

Có câu: “lời nói không là dao mà cứa lòng đau nhói” bởi một khi đã nói ra đi thì không có cách nào lấy lại được nhưng vết thương thì có thể còn mãi.

Có một mẹo nhỏ đó là, nếu cần nói hãy kiểm tra: Lời nói của mình có cần thiết không; có giá trị không; có tích cực và chân thành; có phải là những lời tử tế không?

Vậy tạm thế đã nhé! Còn rất nhiều bí kíp khác sẽ được chia sẻ trong Workshop trải nghiệm “HÀI HÒA MỐI QUAN HỆ” tới đây.

Bạn đã sẵn sàng làm mới mình với các bí kíp? Hãy đăng ký ngay thôi vì số lượng có hạn, giành tặng mình và những người xung quanh một món quà ý nghĩa cuối tuần nhé!

(Ảnh: Lori Portka)

---------

🎉 {WORKSHOP TRẢI NGHIỆM} HÀI HÒA CÁC MỐI QUAN HỆ 

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023

⏰ Thời gian: 09:30 - 11:30 | Chủ Nhật | 25.06.2023

🏠 Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

#Haihoacacmoiquanhe; #Caithiencacmoiquanhe; #Biquyethaihoacacmoiquanhe; #Nghethuathaihoacacmoiquanhe

SỐNG RỰC RỠ 🌻🌻🌻

 

SỐNG RỰC RỠ 🌻🌻🌻

Truyện viết…. “Ngày kia, Alice đến một ngã ba đường và thấy chú mèo Cheshire đang ngồi trên một cành cây. Alice hỏi:

- Bạn có thể vui lòng cho tôi biết tôi nên đi theo con đường nào không?

- Điều đó thì phụ thuộc vào ý cô muốn đi đâu - Mèo nói.

- Đi đâu cũng được, tôi không quan tâm! - Alice đáp.

- Thế thì cô đi đường nào cũng vậy thôi! - Mèo nói.”

13 tuổi, đọc “ALICE Ở XỨ XỞ THẦN TIÊN”, hắn phì cười! Đúng là con mèo “tinh quái”! Thú vị đấy nhưng hắn chẳng thấy “vấn đề” gì trong mẩu hội thoại đó cả. Không biết mình muốn gì thì đi đâu thì có sao, ngày nào chả đi học, rồi chơi, rồi bài tập rồi đủ thứ xung quanh. Lúc đó hắn chỉ muốn làm người lớn, như bố mẹ, muốn làm gì thì làm, không phải xin phép hay phải đến trường mỗi ngày, phải thi hết kỳ này đến kỳ khác! 

Vậy rồi hắn cứ thể sống vui mỗi ngày với những sắc màu riêng.

23 tuổi, hắn bắt đầu "khủng hoảng bản sắc". Ra trường rồi, phải đối diện với cuộc sống này thật rồi, được đi làm như mong muốn rồi nhưng cũng bắt đầu có những câu hỏi bỗng dưng xuất hiện: “Tôi là ai?” “Tôi có điểm mạnh, điểm yếu gì?” và “Sống để làm gì?”. 

Thế là bắt đầu mò mẫm, những mảnh ghép cũng dần xuất hiện. Cuộc sống trở nên khác biệt và hắn biết mình hình như vẫn kiếm tìm một cái gì đó... 

26 tuổi… hắn bỗng thấy mình không khác xưa của 13 năm trước là mấy, vẫn là một lịch trình được lặp đi lặp lại mỗi ngày… thấy đâu đó “con tim yêu thương” cũng đã “chợt mỏi”.

"Bao nhiêu năm rồi còn mãi ra đi

Đi đâu loanh quanh cho đời mỏi mệt” 

Ngày lại nối ngày…. “vừa tàn mùa xuân, rồi tàn mùa hạ” – hắn thấy mình vẫn bước trên “đường chạy vòng quanh một vòng tiều tụy”

Để rồi một ngày kia, sau bao nhiêu lăn lộn, “mây che trên đầu và nắng trên vai” hắn đã đến đúng nơi hắn cần. Nhận ra chính mình, tìm ra chỗ đứng của mình giữa dòng đời xuôi ngược! Hắn mỉm cười! Một nụ cười thấu hiểu!

“Mỗi người hạnh phúc khi tìm thấy chỗ đứng của mình. "Chỗ đứng" đó không phải là địa vị hay sự ái mộ của một ai, mà chính là những phẩm chất vốn có, những ưu điểm đặc biệt của mình. Và khi đã tìm thấy rồi, bạn toả sáng bằng cách là chính mình.”

Và hắn bắt đầu những tháng ngày “sống rực rỡ” theo cách của riêng mình.

Hẹn gặp bạn tại Workshop trải nghiệm “HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI”! Bạn sẽ bắt gặp  chính mình, bắt gặp những bí mật vẫn ẩn sâu trong tim và khởi đầu một hành trình mới “HÀNH TRÌNH RỰC RỠ” cho cuộc sống này! 🥰

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023

HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI 2021 ĐÃ ĐỂ LẠI NHỮNG GÌ?

 

"Tôi biết mình cần xây dựng niềm tin vào bản thân như thế và lựa chọn được mục đích thực sự, dành cho tôi và xuất phát từ tôi. "

Và cả những bài tập về nhà khiến mỗi tâm hồn như có thêm nguồn động lực thú vị:

“Tôi sẽ tiếp tục suy ngẫm về những câu hỏi giáo viên đưa ra để tìm kiếm câu trả lời đích thực cho bản thân mình. Tôi cũng sẽ đọc thêm sách mỗi ngày, thực hành thiền và nhìn vào bản thân mình, yêu thương, biết ơn và ghi nhận. Tôi cũng sẽ tự hỏi chính mình khi đứng trước từng sự việc.”

“Tôi sẽ luôn có mục tiêu khi làm việc và có niềm tin trong hành động để đạt được mục tiêu đó. Tôi sẽ tìm hiểu về bản thân mình nhiều hơn xem đích thực thì tôi là ai.”

“Tôi sẽ luôn nhớ đến giá trị mình có, mình đã chọn để ứng xử trong mọi tình huống. Chắc chắn tôi sẽ thay đổi bản thân mình tốt hơn từng ngày….”

“Tôi sẽ yêu thương cuộc đời này bằng sự hiểu biết.”…

Thật là tò mò, Inner Space rất muốn biết các bạn đã thực hiện những cam kết của mình như thế nào trong 02 năm qua, đã trở thành phiên bản nào của mình rồi! Và liệu rằng các bạn có đăng ký tiếp nữa cho workshop tới đây không!?

Và ĐÓN CHÀO TẤT CẢ các bạn vào Chủ nhật tới đây, 18.06.23 với một lần nữa, những chia sẻ đầy màu sắc từ các bạn khắp muôn nơi, với vô khối kiến thức, muôn vàn câu hỏi và những sự nhận ra tâm đắc cùng với cả những bài tập về nhà một lần nữa nhé!

TỰ DO KHỎI KỲ VỌNG” – TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (15.06.2023)

 ☀️ “TỰ DO KHỎI KỲ VỌNG” – TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (15.06.2023)

"Mãi mới thu xếp được để đi chơi, thời tiết bớt nắng chút thì đỡ quá!... “Mấy cô thu ngân  thật chậm chạp, nhanh lên chút, còn bao việc đang chờ”… “Va vào người ta rồi đi thẳng, không xin lỗi gì cả, lịch sự ở đâu rồi?”… 

Cứ thế những dòng suy nghĩ chảy ào ào trong tâm trí như một chiếc xe lao dốc không phanh với những kỳ vọng, những “đáng lẽ”, tại sao, thế nào… 

Có một sự thật là càng nhiều kỳ vọng, mong đợi sẽ lại càng dễ dẫn tới hụt hẫng, bực dọc, thất vọng vì mọi chuyện chăng theo ý muốn của ta, “sao không thế này mà lại là thế kia”, tạo hóa chưa bao giờ vì mong muốn của ai đó mà sắp xếp lại mọi việc, nắn nót lại dòng chảy của “thế thái nhân tình” cho vừa ý!

“TỰ DO KHỎI KỲ VỌNG” – TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE là nơi một lần nữa chúng ta gặp lại nhau, gặp lại mình, gặp lại những “bức bối” vẫn ẩn dấu sau mỗi nghĩ suy để khám phá những điều mới mẻ và hài lòng, tách bạch hẳn khỏi những gò bó chính mình vào mọi thứ xung quanh mà không thể kiểm soát, cái ta vẫn nghĩ “PHẢI LÀ” “NÊN LÀ…” , giải phóng bản thân và hòa điệu với những gì đang diễn ra, vì biết được bí mật của những gì mới thực sự quan trọng!

HẸN GẶP BẠN, CHỐN CŨ – NƠI XƯA – NƠI THÔNG TỎ!

---------

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: https://bit.ly/T30P1305

 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định: https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

#Tramthientruaonline, #TramthientruaInnerspace; #Tramthientrua; #Tudokhoikyvong; #Buongbokyvong

CHÌA KHÓA HẠNH PHÚC LÀ DO MÌNH GIỮ! 😊

CHÌA KHÓA HẠNH PHÚC LÀ DO MÌNH GIỮ! 😊

Nếu mặt trời tháng sáu là “gắt gỏng” - chói chang để người ta tìm kiếm hoài trò “ú tim”” – trốn tìm những bóng cây che nắng thì những cơn mưa rào bất chợt lại giống như ly nước mát trong, làm dịu lại những bức bối, trả lại sự cân bằng, xanh mướt của những tàng cây, thắp lên nét dịu dàng trên môi cười. 

“NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG” đã đến với mỗi tâm hồn theo cách như vậy, một khoảng thời gian thật “dễ chịu”, thật êm.

Và để rồi ai ai cũng có quà, đó là những tấm thẻ giá trị xinh xắn, nói với chúng ta bao điều, đó là những bài học thật đơn giản mà thấm thía về cuộc sống, đó là những phương pháp và mô hình để lấy lại cân bằng vô cùng dễ hiểu, dễ áp dụng…. và cả người hướng dẫn cũng thật nhẹ nhàng, những sự gợi mở thật bất ngờ, thú vị!

Quả là “Chìa khóa hạnh phúc bản thân là do mình nắm giữ” chẳng ai khác cả và cũng chẳng phải những tình huống ở ngoài kia. 

Và cứ mỗi lần đến với Inner Space là lại thêm một lần khám phá, một lần trải nghiệm những điều thật mới, thật sâu… “Âm nhạc khi em viết bài tập khám phá bản thân giúp em đi sâu vào bên trong mình, em nghĩ đó là điều kỳ diệu từ sức mạnh của Inner Space, là nơi em hoàn toàn yên tâm và tin tưởng.” bởi ở nơi này tôi đã thấy mình “...được chia sẻ, được học hỏi, được yêu thương”!

Hẹn gặp lại tại Workshop HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI, nơi chúng ta tỏ tường thêm lần nữa về bản thân mình, về ý nghĩa của cuộc sống này và cách để nắm bắt những gì ta vẫn ước ao! 😊

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023

 

TẶNG QUÀ CHO MÌNH NÀO!

 

TẶNG QUÀ CHO MÌNH NÀO!

Một ngày mới gõ cửa, một tuần mới đã sang. Sẽ thật hào hứng và thích thú khi được tặng quà, bạn nhỉ!? Một món quà đặc biệt mà mình dành tặng mình cho những ngày “chói chang” dễ thương này. 

Một món quà thật NGỌT NGÀO! 

Ngay từ lúc vừa thức dậy, tôi dành ra vài phút thôi… trong yên lặng, dành tặng mình và chúc mình một ngày mới tuyệt vời! Tôi khẽ thì thầm: “Tôi là Bình an, Bình an vốn có sẵn trong tôi rồi” hoặc “Tôi là Hạnh phúc”, “Tôi là Quyết tâm”… Và để cho nguồn năng lượng bình an, hạnh phúc và sự quyết tâm ấy được nuôi dưỡng ở bên trong và tạo cảm hứng cho mình trong suốt cả ngày…

Và trong ngày, với mỗi người mình gặp, trao đổi và chuyện trò, tôi có thể tặng họ món quà: một ánh nhìn thân thiện, một nụ cười hợp tác, hay là hỗ trợ ai đó dù là việc nhỏ thôi vào đúng lúc họ cần… hoặc đơn giản thầm cảm ơn tới ai đó đã giúp mình trong công việc hay trong cuộc sống trưởng thành, vững vàng hơn…

Cứ như thế tôi cảm thấy mình thật “giàu có”, để có thể trao tặng những món quà nhỏ cho chính mình và cho cuộc sống này. 

Chúc bạn tuần mới tuyệt vời và hẹn gặp lại chúng ta trong workshop trải nghiệm HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI để có nhiều hơn các TIPS (cách) để bắt đầu một ngày mới, tuần mới thật hào hứng nhé!

🎉 {WORKSHOP TRẢI NGHIỆM} HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023

⏰ Thời gian: 09:30 - 12:00 | Chủ Nhật | 18.06.2023

🏠 Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

#Hoachdinhhuongdicuocdoi; #Hoachdinhtuonglai; #Xacdinhmuctieutuonglai; #Xacdinhhuongdicuocdoi

🎉 HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI - WORKSHOP TRẢI NGHIỆM

 🎉 HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI - WORKSHOP TRẢI NGHIỆM

 

“Tôi năm nay cũng 50 tuổi mà đọc thông tin về buổi chia sẻ hôm nay cảm thấy nhất định minh phải có mặt để biết cách sắp xếp, lên kế hoạch cuộc sống hiệu quả hơn. Bao nhiêu năm qua tôi vẫn làm mọi việc hàng ngày, hàng tháng, hàng năm nhưng làm theo thói quen, theo bản năng thôi, chẳng mấy khi làm theo một trình tự nhất định hay có kế hoạch từ trước. Mà càng ngày tôi càng thấy việc lên kế hoạch cuộc sống là quan trọng, giúp mình sống có định hướng hơn và cảm thấy có ý nghĩa hơn. Nếu các bạn trẻ mà sớm học được những điều này giống như tôi hôm nay thì tốt quá, cuộc sống của các bạn sẽ tốt hơn nhiều.” (Chia sẻ của một bác học viên sau workshop).

 

Và bạn? bạn có thấy bóng dáng mình trong lời chia sẻ rất chân thành gần gũi ấy? 

 

Chúng ta cùng xem nhé, cuộc sống, nếu suy xét cho đến cùng thì là gì đối với bạn? một sự lặp lại của thói quen, sự lèo lái của mỗi sự kiện và cứ thế trôi đi trong vô định?...

 

…Năm nối năm, tháng nối tháng, ngày nối ngày... ta đang sống thế nào? Phải chăng đó là cách sống của một ngày được lặp lại 364 lần và gọi đó là MỘT năm? Lặp lại từng năm để rồi gọi đó là một cuộc đời? 

 

Thời gian trôi và chưa khi nào đợi ai, nếu bạn thấy đã đến lúc để minh nhìn lại cả một chặng đường, đã đến lúc để làm điều gì đó khác đi, đến lúc để xác định mục tiêu, kết thúc những gì không còn giá trị và mở ra một hành trình mới, một hành trình bạn biết mình sẽ tới đâu và gặt hái được điều gì thì đã đến lúc hành động rồi! 

 

Chào đón bạn đến với workshop trải nghiệm “HOẠCH ĐỊNH HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI”, đối điện với chính mình trong những bài tập rất mới, khám phá khả năng của bản thân, tìm hiểu thật sự về động cơ đích thực của cá nhân và lên kế hoạch hành động cụ thể cho những tháng cuối năm 2023...

 

Để rồi qua hết một năm, khi nhìn lại, bạn tự hào bởi bạn đã có những tháng ngày ý nghĩa, đã có thể sống đúng là mình, với những giá trị đích thực, hài lòng tự chủ! 

 

Hẹn gặp bạn nơi bạn mỉm cười trong mỗi việc minh làm, hào hứng cho những tháng ngày đang chờ đón!

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ Thời gian: 09:30 - 12:00 | Chủ Nhật | 18.06.2023

🏠 Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

#Hoachdinhhuongdicuocdoi; #Hoachdinhtuonglai

CHÌA KHÓA CỦA HÀI LÒNG VÀ HẠNH PHÚC 😊

 CHÌA KHÓA CỦA HÀI LÒNG VÀ HẠNH PHÚC 😊

Chị là một người phụ nữ hiện đại, đảm nhiệm vị trí cao tại một ngân hàng có tiếng, một gia đình nhỏ với người chồng chăm sóc và hai nhóc tỳ ngoan ngoãn dễ thương vậy nhưng, người ta ít thấy trên gương mặt chị nụ cười hạnh phúc của một người phụ nữ thành đạt, một cuộc sống mà bao người đợi mong. 

Chỉ vài năm trước đây, ngày mới bước chân vào ngân hàng, chị hòa đồng, dễ mến, chăm chỉ và sáng tạo, luôn hào phóng giúp đỡ. Nụ cười sáng rỡ, trìu mến và sự tích cực hiện rõ trên gương mặt là điều không chỉ thu hút sự tin tưởng của khách hàng mà còn truyền động lực cho cả Sếp và đồng nghiệp. Và cứ thế chị tiến nhanh trên con đường sự nghiệp. 

Vậy nhưng, thành công trong công việc lại không đi đôi với niềm hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống. Những cuộc thương thảo, hợp đồng, khách hàng, những công việc cấp bách, các cuộc họp, báo cáo, deadlines và chỉ tiêu cứ thế cuốn chị đi như những cơn lốc không kịp nhìn lại...

Trên đường đi đến những cuộc họp, chị thấy những đứa trẻ tíu tít bên mẹ ba đưa đi học hay được đón về, lòng chị có điều gì đó không yên. Có những khi chợt tỉnh giấc trong những giấc mơ, chị thấy mình nhẹ như cơn gió, nụ cười giòn tan trong nắng – mà trái tim như nghẹn lại. Nhiều đêm, sau những cuộc thương thảo, những công việc không dứt chị trở về khi căn nhà đã im ắng, chỉ còn vài phút nữa là một ngày mới đã sang. Và cũng có những khi trong căn phòng làm việc sang trọng chị thấy mình am hiểu tường tận từng khách hàng, từng nhân viên nhưng lại không biết những em bé của mình thích môn học nào nhất, có những ước mơ gì, tâm tư của chồng ra sao…

...Tụi nhỏ đã ngày một lớn mà không cần có chị, gia đình vẫn ở đó mà không cần đến bàn tay chăm sóc này…. Chị bỗng thấy trống trải, hoang mang… 

Một câu hỏi hiện lên rõ ràng: Rốt cục thì mình đang sống một cuộc sống thế nào vậy? Thời gian cho gia đình, cho những người thân, thời gian cho chính mình, thời gian cho những ước mơ… tất cả đã dồn lại, vỏn vẹn chỉ còn 2 chữ: CÔNG VIỆC! Ngoài điều này ra, chị không còn gì! 

Chẳng lẽ cứ phải đánh đổi ư? Chẳng lẽ không còn lựa chọn nào khác?

Cuộc sống đã cho chị biết  luôn có những phương án tối ưu chẳng qua chị chưa dành tâm sức để tìm ra nó mà thôi!.. 

Đã đến lúc tìm lại điểm CÂN BẰNG trong cuộc sống, trong chính mình. Đến lúc rồi trước khi quá muộn! 

Inner Space thân mời bạn tham gia và khám phá hành trình trở lại bên trong, nơi những điều “bí quyết” đang chờ gõ cửa. Đó là những phương thức thực tiễn và hiệu quả sẽ giúp chuyến hành trình trở về điểm cân bằng trong mỗi người trở nên thú vị và đầy sáng tạo nhưng cũng vô cùng dễ dàng, dễ áp dụng! 

Hẹn gặp bạn vào sáng mai thôi, nơi bạn thấy mình thật mới!

---------

🎉 WORKSHOP “NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG”

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau đây: http://tiny.cc/DK062023

⏰ 09:00 - 11:00 | Thứ Bảy | 10.06.2023

🏠 Inner Space Hoàng Cầu, Tầng 5, số 110 Nguyễn Hy Quang, Đống Đa, Hà Nội

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

#Nghethuatcanbangcuocsong; #Biquyetcanbangcuocsong; #Canbangcuocsong

WORKSHOP “NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG”

 🎉 WORKSHOP “NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG”

 

Khi con người đạt được những thành tựu dường như không tưởng về khoa học, công nghệ cũng là khi chúng ta ngày một thấy mình ngày mỗi xa với khả năng nắm bắt thế giới và ứng phó hài hòa với những gì xảy ra xung quanh. Và thế là chúng ta thấy mình thật dễ rơi vào trạng thái “MẤT CÂN BẰNG”.

 

Ta thấy mình dễ dàng lạc lối, thất vọng, buồn chán, cáu gắt và tiêu cực..., đôi khi dù đã đi qua thì những hậu quả vẫn để lại chẳng thể hàn gắn hay sửa chữa. Nhưng điều quan trọng lại là người ta ít nhìn nhận ra sự mất cân bằng trong cuộc sống cho đến khi có sự việc hay hậu quả xảy ra. 

 

Cuộc sống này sẽ thế nào nếu như chúng ta luôn trong trạng thái cân bằng? 

 

Có phải điều đó là không tưởng?!

 

Có biện pháp nào không để biến đổi những thách thức, những khó khăn thậm chí là thăng trầm trở thành điều dễ dàng đón nhận và có thể hóa giải?

 

“NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG CUỘC SỐNG” sẽ chia sẻ những phương thức thực tiễn và hiệu quả để chúng ta trở lại sự cân bằng bên trong, tìm thấy điểm tựa vững chắc để nắm bắt điểm cốt lõi – sự cân bằng của chính minh trong mọi hoàn cảnh khi sống một cuộc đời với vô vàn trách nhiệm và sự bất ổn bao quanh. 

 

Hẹn gặp các bạn nơi ta trở lại với điểm cân bằng trong chính mình.

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK062023 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ 09:00 - 11:00 | Thứ Bảy | 10.06.2023

🏠 Inner Space Hoàng Cầu, Tầng 5, số 110 Nguyễn Hy Quang, Đống Đa, Hà Nội

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

#Nghethuatcanbangcuocsong; #Biquyetcanbangcuocsong; #Canbangcuocsong

LÀM BẠN VỚI ĐỔI THAY - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (08.06.23)

 🌻 LÀM BẠN VỚI ĐỔI THAY - TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (08.06.23)

 

Cuộc đời này vốn dĩ biến thiên vạn hóa, mọi sự vật đổi thay để sinh tồn, lá hoa kia chẳng thể mãi xanh - một ngày nhẹ nhàng trở về với đất mẹ… 

 

Ta biết, ta hiểu, ta chấp nhận và thuận theo dòng chảy, thế nhưng đôi lúc ta thấy bơ vơ, lạc lõng, lo lắng và bất an khi cơ sự  xảy ra quá nhanh, vượt ngoài tầm với… 

...Ta thấy bất lực giữa những biến động, những thách thức, giữa những mối quan hệ và cả cảm xúc của bản thân…

 

Đã trở thành thông lệ, InnerSpace mời bạn quay trở lại TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE vào thứ năm (08.06.23) để làm bạn cùng đổi thay, làm bạn với những biến động… để thấy mình làm bạn với thời cuộc, vượt lên những đổi thay và hái lượm hoa trái của vụ mùa cuộc sống! 

 

Hẹn gặp lại bạn ở nơi đổi thay và thách thức bỗng hóa nhẹ nhõm, dễ dàng!

---------

☀️ TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau đây: https://bit.ly/T30P1305 hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ 12h30 - 13h00 | Thứ Năm hàng tuần

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Zalo TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định: https://zalo.me/g/ifhnar243

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

#Tramthientruaonline, #TramthientruaInnerspace; #Tramthientrua

🌸 TỪ “RÁC THẢI” THÀNH HỮU DỤNG 🌸

 

🌸 TỪ “RÁC THẢI” THÀNH HỮU DỤNG 🌸

 

Ngày Môi trường Thế giới năm nay (5/6/2023) được Chương trình Môi trường Liên hợp quốc (UNEP) phát động với chủ đề “GIẢI PHÁP CHO Ô NHIỄM NHỰA”. Với những con số đáng kinh ngạc: 430 triệu là số lượng tấn đồ nhựa được sản xuất mỗi năm và 2/3 trong số đó nhanh chóng trở thành rác thải nhựa, làm ô nhiễm đất, đại dương và xâm nhập vào nguồn thực phẩm của chính chúng ta. 

 

Rác thải nhựa đang là trở thành một vấn đề bức thiết gây ảnh hưởng rất nhiều tới sự sinh tồn của các loài sinh vật trong đó có cả con người. Không chỉ có rác thải đang chất chứa thêm mỗi ngày, mà trong mỗi chúng ta, những suy nghĩ, lời nói, các mối quan hệ bị “ô nhiễm” cũng khiến cho bầu không khí trở nên nặng nề, tác động tiêu cực tới sức khỏe và mối quan hệ tương tác giữa con người với nhau và cả với tự nhiên.  

 

Từ tháng 10 năm 2022 tới nay, tại Inner Space hoạt động “THU GOM NILON VÀ PIN” dành cho các Tình Nguyện Viên (TNV) được tổ chức đều đặn mỗi tháng một lần. Nilon không thể tự tái chế hay tái sử dụng được các TNV làm sạch và gấp gọn, sau đó chuyển tới nơi thu nhận tái chế nilon thành chậu cây và các sản phẩm hữu ích khác. 

 

Không chỉ dừng tại đó, thân mời bạn cùng với các TNV của trung tâm Inner Space biến “rác thải” cả bên trong lẫn bên ngoài thành hữu dụng qua một số mẹo đơn giản và dễ dàng sau đây nhé. 😊

#InnerGreen; #Ngaymoitruongthegioi; #HoatdongnhommoitruongInnerSpace; #NhommoitruongInnerGreen; #Thugomnilon; #Thugompin;

CÂN BẰNG – HÀI HÒA – HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI – WORKSHOP THÁNG 6.2023 ☘️

 

☘️ CÂN BẰNG – HÀI HÒA – HƯỚNG ĐI CUỘC ĐỜI – WORKSHOP THÁNG 6.2023 ☘️

“Cuộc sống này giống như việc lái một chiếc xe đạp, để giữ thăng bằng bạn phải luôn tiến về phía trước”(Einstein) và quả vậy, đó là một guồng quay mà khi đã vận hành chúng ta cần thấu hiểu nghệ thuật để cân bằng trọng lực, để hài hòa với những người đồng hành và bước những bước vững chãi, an vui trên con đường mình đã chọn! 

Tháng sáu, tháng của mùa sen nở, tháng của những dịu mát và cả những chói chang và đó cũng là tháng của những tổng kết, của những “cuộc tăng tốc” bắt nhịp với những gì còn đang chờ phía trước. 

Và đây cũng là tháng của những chuyển giao, tháng của những trông ngóng bất ngờ và thú vị.  Đã tới lúc chúng ta làm điều gì đó mới hơn, khác biệt đi để đưa mình chạm tới sự trọn vẹn và đủ đầy – bình an và nhẹ nhõm của hài lòng và hân hoan. 

Các bạn thân mến, các bạn sẵn sàng chưa vậy? Inner Space, gửi tới bạn 03 workshop đặc biệt dành riêng cho tháng 6 này trong cuộc tao ngộ giữa bạn và mình, giữa bạn và CÂN BẰNG, HÀI HÒA, TỎ TƯỜNG!

HẸN GẶP BẠN, tháng SÁU, tháng của chuyển đổi – TÔI MỚI!

🌻 Để ĐĂNG KÝ các chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link hiển thị sau đây:  https://bit.ly/DK062023

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.

 hoặc quét mã QR hiện có.

💝 Các chương trình, hoạt động đều không thu phí.