TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN 🔶 CHỦ ĐỀ: NGHỆ THUẬT QUAN SÁT CUỘC SỐNG

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ: NGHỆ THUẬT QUAN SÁT CUỘC SỐNG

Nếu quan sát cuộc sống để ví với một hình ảnh bạn sẽ ví nó giống với cái gì?

Nếu quan sát để ví cuộc sống với một mùi vị bạn sẽ miêu tả nó ra sao?

Nếu được tạo tác, bạn sẽ chọn những gì để vẽ lên trong tâm trí về cuộc sống bạn thấy mình trong đó?

Từ những ngày còn thơ, đôi chân này đã cảm nhận, bàn tay này đã chạm vào, đôi mắt này đã quan sát muôn sắc màu, muôn hình thái, sự kiện và trái tim này đôi khi chẳng thể tách rời những cảm xúc để phân định rạch ròi những câu chuyện thế gian.

Đã khi nào tôi tò mò muốn biết có bí mật nào không đứng đằng sau những tình huống, những góc nhìn và điều gì đã khiến tôi trải nghiệm cuộc sống theo cách mà mình đã có?

Chúng ta thêm lần nữa trở lại với chính mình và thêm lần nữa, mở cửa gọi mời thông tỏ trong quan sát chính mình, quan sát cuộc sống này theo một cách khác biệt.

Hẹn gặp bạn.

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link https://bit.ly/T30P1305 hoặc quét mã QR hiện có.

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Telegram TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định:

https://t.me/+An77FWyd8Gc2NjE1

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

#TramThienTruaOnline; #ThienInnerSpace; #NgheThuatQuanSatCuocSong; 

{Workshop} ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE

 {Workshop} ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE

Có thể chỉ cần vài phút để ăn hết một quả táo, nhưng bạn có biết rằng mỗi một quả táo đều mang theo mình một câu chuyện có thể dài tới hàng chục năm? Từ lúc gieo trồng, tới khi mọc thành cây, ra trái ngọt, rồi được thu hoạch và chuyển tới tay bạn. Tất cả đều xứng đáng được nâng niu.

Thức ăn là thứ không thể thiếu mỗi ngày nhưng có những lúc vì mải mê với những trò giải trí, với tin tức đông-tây, hay chìm đắm trong những vướng bận cuộc sống mà dường như ăn uống trở thành một “nhiệm vụ”, ta thậm chí còn không nhớ nổi hương vị món ăn vừa thưởng thức.

“ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE” thân mời bạn cùng khám phá bí kíp để mỗi bữa ăn không chỉ dừng lại ở việc nuôi dưỡng cơ thể mà còn là cơ hội tuyệt vời để:

🔹 Chăm sóc và kết nối với tâm hồn, từ đó khỏe mạnh hơn

🔹 Thêm yêu cuộc đời với những trải nghiệm sống thú vị

🔹 Trở lại với chính mình và Tự nhiên một cách dễ dàng, đơn giản nhất.

Bạn vẫn còn nhớ hương vị tuyệt vời và bầu không khí thật đẹp chúng ta đã có cùng nhau với “Món canh chua” vừa rồi chứ? Hay bạn đã để lỡ mất cơ hội đó? Thì đây, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE trong tháng 8 sẽ đến với ta một lần nữa với “MÓN CUỐN MÙA HẠ” rực rỡ sắc màu, thanh mát mà cực dinh dưỡng. Và còn nhiều hoạt động thú vị và đặc biệt bất ngờ khác đang chờ đón bạn nữa chứ!

Hẹn gặp các bạn trong không gian thanh bình, xanh mát ấy! Chúng ta lại cùng học tập, cùng chuẩn bị, cùng thưởng thức, cùng chia sẻ những điều thú vị đầy ắp dưỡng chất hạnh phúc nhé!

Hãy đăng ký cho bạn và rủ thêm cả những tâm hồn yêu cái đẹp, yêu mình và yêu đời thôi nào!

📋 THÔNG BÁO: Trung Tâm Inner Space thông báo chương trình 'ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE' sẽ được đóng đơn đăng ký tham dự đến hết ngày mai (14.08.2022) để đảm bảo chất lượng của chương trình. Thân mời các bạn đăng ký những tấm vé cuối cùng để có mặt trong chương trình sáng Chủ Nhật (21.08.2022) tới đây. Hẹn gặp bạn!

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sau: http://tiny.cc/DK082022  hoặc quét mã QR hiện có.

⏰ Thời gian: 09:30 - 12:00: Chủ Nhật, ngày 21/08/2022

🏠 Địa điểm: Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

#innerspacehanoi #anxanhsongxanh #innergreen #ChuoihoatdongmoitruongInnerSpace

ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE

 

ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE

 

Có thể chỉ cần vài phút để ăn hết một quả táo, nhưng bạn có biết rằng mỗi một quả táo đều mang theo mình một câu chuyện có thể dài tới hàng chục năm? Từ lúc gieo trồng, tới khi mọc thành cây, ra trái ngọt, rồi được thu hoạch và chuyển tới tay bạn. Tất cả đều xứng đáng được nâng niu.

 

Thức ăn là thứ không thể thiếu mỗi ngày nhưng có những lúc vì mải mê với những trò giải trí, với tin tức đông-tây, hay chìm đắm trong những vướng bận cuộc sống mà dường như ăn uống trở thành một “nhiệm vụ”, ta thậm chí còn không nhớ nổi hương vị món ăn vừa thưởng thức. 

 

“ĂN XANH – SỐNG XANH, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE” thân mời bạn cùng khám phá bí kíp để mỗi bữa ăn không chỉ dừng lại ở việc nuôi dưỡng cơ thể mà còn là cơ hội tuyệt vời để:

 

  Chăm sóc và kết nối với tâm hồn, từ đó khỏe mạnh hơn

  Thêm yêu cuộc đời với những trải nghiệm sống thú vị

  Trở lại với chính mình và Tự nhiên một cách dễ dàng, đơn giản nhất.

 

Bạn vẫn còn nhớ hương vị tuyệt vời và bầu không khí thật đẹp chúng ta đã có cùng nhau với “Món canh chua” vừa rồi chứ? Hay bạn đã để lỡ mất cơ hội đó? Thì đây, VÀO BẾP CÙNG INNER SPACE trong tháng 8 sẽ đến với ta một lần nữa với “MÓN CUỐN MÙA HẠ” rực rỡ sắc màu, thanh mát mà cực dinh dưỡng. Và còn nhiều hoạt động thú vị và đặc biệt bất ngờ khác đang chờ đón bạn nữa chứ!

 

Hẹn gặp các bạn trong không gian thanh bình, xanh mát ấy! Chúng ta lại cùng học tập, cùng chuẩn bị, cùng thưởng thức, cùng chia sẻ những điều thú vị đầy ắp dưỡng chất hạnh phúc nhé!

 

Hãy đăng ký cho bạn và rủ thêm cả những tâm hồn yêu cái đẹp, yêu mình và yêu đời thôi nào!

 

Link đăng ký: http://tiny.cc/DK082022

Thời gian: 09:30 - 12:00: Chủ nhật, ngày 21/08/2022

Địa điểm: Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

#innersapce #anxanhsongxanh #chuongtrinhthang8 #innergreen

ĐỜI CƠ BẢN LÀ BUỒN… CƯỜI

 ĐỜI CƠ BẢN LÀ BUỒN… CƯỜI

Đời cơ bản là buồn (cười) - buồn thì ít mà cười thì nhiều :))) 

Mưa to cả đêm, đến sáng vẫn tầm tã. Phố phường nháo nhào, mình cũng nháo nhào. Dậy đã muộn (vì ngủ ngon quá), là vội bộ cánh rồi khoác lên người. Tìm hết hơi không thấy áo mưa đâu, bần thần mãi mới nhớ chiều qua về trời tạnh, để nguyên ở công ty rồi. Thế nào vớ được cái áo mưa cánh dơi, may quá! 

Vừa từ ngõ đến đầu đường lớn đã ướt hết cả mảng quần. Nghĩ lạc quan, cứ đến chỗ làm thì chắc khô là vừa. Nhưng không, đi ngang qua vũng nước mới ngập chưa kịp thoát, đứa bên cạnh nó vút ga một cái. Thế là ướt hơn một nửa cả người - ai bảo mặc áo mưa cánh dơi cơ! Quần áo khô mặc đi làm mà giờ như lội dưới sông lên. Bấm bụng, mưa to dư này ai chả ướt. Cố lên! Sắp đến công ty rồi! 

Xạch xạch xạch… xe từ từ trôi… ôi trời, hết điện! Ai bảo quên không sạc! Đành nhảy phắt xuống tấp xe vô lề đường không ăn mắng ngay. Đường đã tắc, mưa đã to, giờ đã muộn, còn mất điện!

Lóc cóc, giầy ướt, quần ướt, áo cũng ướt, thất thểu dắt bộ gần cây số đến công ty, thở chẳng còn hơi… Vừa hay trời bắt đầu hửng lên rồi! Thở phào.

Đời cơ bản là buồn cười thế đấy 😃 nên mình chú ý hơn một chút chắc sẽ được cười nhiều hơn. 

Đời "quật" nhưng mình không ngã.

(Một chia sẻ khá vui của một Tình nguyện viên trong giờ đi làm sáng nay 😊)

SỨC MẠNH CỦA TÌNH YÊU

 SỨC MẠNH CỦA TÌNH YÊU

Đang lúi húi sắp xếp lại đồ dùng đón các con thì cánh cửa lớp bung mở, tụi nhỏ ùa vào ríu rít như bầy chim non. Bỗng một bé con chạy tới dúi đầu một bạn khác xuống đất rồi hồ hởi khoe.

- Cô thấy không, con béo con có sức mạnh!

Hơi bất ngờ, chựng lại một giây tôi hỏi:

- Sức mạnh để làm gì Tom nhỉ?

Đầy tự hào cậu bé khẳng định:

- Con béo con có sức mạnh

Thấy cậu bé thêm phần chắc nịch, tôi kiên quyết.

- Sức mạnh không phải là cậy mình béo để bắt nạt bạn đâu con. Sức mạnh là để yêu thương.

Tom quay mặt đi, không nhìn lại.

Vài ngày sau, tới giờ học kế tiếp, tôi lại nhẹ nhàng hỏi:

- Tom này, sức mạnh để làm gì con nhỉ?

- Con béo con có sức mạnh.

- Cô không nghĩ vậy đâu. Sức mạnh là để yêu thương.

Thêm lần nữa, hắn lại quay đi, rơm rớm, không nhìn tôi thêm nữa. Cả buổi học còn lại hắn trầm ngâm hơn mọi ngày.

Thêm vài lần như vậy, rồi đến một buổi, thay vì gặng hỏi như thường lệ, tôi trước tiên ôm Tom vào lòng và dịu dàng: “Tom à, con biết không, sức mạnh là để yêu thương như thế này này”.

Và cứ vậy, mỗi buổi tôi và hắn gặp nhau tôi lại ôm hắn vào lòng như thế, lặp đi lặp lại hành động và lời nói như thế: “ Tom à, sức mạnh là để yêu thương, như thế này này.”

Bẵng đi 2 tuần Tom vắng mặt, ngày trở lại Tom bất ngờ chạy sà vào lòng tôi, chủ động tựa đầu vào vai tôi. Như thường lệ, tôi hỏi câu quen thuộc:

- Tom ơi, sức mạnh là để làm gì con nhỉ?

Lần này hắn không trả lời “Con béo con có sức mạnh” như mọi khi nữa mà thay vào đó: “Sức mạnh là để yêu thương ạ”.

Bóp nhẹ vào vai hắn bày tỏ thêm lời khẳng định, tôi rướn người hỏi cả lớp:

- Các bạn nhỏ ơi, cô hỏi chút nè. Sức mạnh là để làm gì, các con nhỉ?

Tom nhanh nhảu: “Là để yêu thương ạ.”

Thế rồi cả lớp đồng thanh theo: “Để yêu thương ạ.” và chạy ào về phía tôi và Tom.

Đã vài năm trôi qua, bất ngờ có giây phút tôi nhớ lại mình khi ấy, bật cười thích thú. Một cô giáo 30 tuổi và một đứa trẻ 3 tuổi đều rất kiên định với chính kiến của mình. Thế rồi sau nụ cười ấy, tôi chựng lại và bất chợt nhận ra, ngày đó tôi đã không phải, đã ngấm ngầm giận cậu bé con vì cách bé bướng bỉnh.

Chính cơn giận tinh tế ấy đã khiến tôi chỉ có thể cho bé biết “Sức mạnh là để yêu thương” bằng lời nói mà không phải bằng hành động, bằng cảm nhận, bằng yêu thương trong sáng thực sự. Thật may, tôi đã có thể gạt bỏ sự giận dữ tinh tế của mình để đến gần bé hơn, và cũng nhờ chính cái ôm đầy yêu thương ấy mà tôi, bé và cả lớp hiểu ra thế nào là sức mạnh của tình yêu.

Yêu thương chẳng phải bằng lời, yêu thương không thể pha trộn bất cứ tạp chất nào khác, yêu thương cũng không phải chỉ là một giọt tẻo teo. Yêu thương là một cảm nhận sâu lắng như thể là cả một đại dương để mà đắm chìm, không điều kiện, trong sáng và vị tha.

#SucManhCuaTinhYeu; #TinhYeuThuong; #InneSpaceHN

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN 🌿 CHỦ ĐỀ: TẠM BIỆT ÂU LO - 11.08.2022

 

🎉 TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN

🌿 CHỦ ĐỀ: TẠM BIỆT ÂU LO - 11.08.2022

Sống trên đời sống, nào có mấy ai đoán định được tương lai, nào có mấy ai đã chuẩn bị sẵn cho mình tinh thần và sức mạnh để đối diện những biến động, thách thức hoặc đơn giản chỉ là những chuyện chưa như ý. 

Sống trên đời sống, người ta bảo không lo âu hay phiền não thì chưa chắc đã phải là cuộc đời. Nhưng khi tận mắt đối diện với âu lo người ta thấy mình chòng chành, hoảng sợ và rấm rứt chẳng thể yên. 

Người  ta vẫn mơ về một cuộc sống tưởng chừng như khó thành hiện thực, sống trong thảnh thơi, sống với yên bình chẳng vướng bận lo âu hay toan tính. 

Đã trở thành thông lệ, Inner Space mời bạn quay trở lại với TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE (11.08.22) để làm bạn cùng những vướng mắc của chính mình, làm bạn với những cả những biến động, với nỗi âu lo và cả sợ hãi… để thấy rằng ở đó, trên đường đời vẫn có một hướng đi, hướng đi vượt trên những lo lắng của cuộc đời! 

Hẹn gặp bạn!

🌻 Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link sauhttps://bit.ly/T30P1305 đây hoặc quét mã QR hiện có.

💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

💝 Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Telegram TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định:

https://t.me/+An77FWyd8Gc2NjE1

💝 Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn

#TramThienTruaOnline; #ThienInnerSpace; #TamBietAuLo

ẨN GIẤU SAU NHỮNG NÉT VẼ

ẨN GIẤU SAU NHỮNG NÉT VẼ…

- Đố mẹ con vẽ gì đây?

- Hình như là con gì đó, mèo à?

- Không phải ạ!

- Vậy con cún rồi?

- Cũng không phải!

- Mẹ chịu, con nói đi.

- Con vẽ mẹ đấy!

 Hồi 3 tuổi tôi vẽ mẹ như vậy đấy. Lớn lên một chút, tôi vẽ cây cối, vẽ những gì tôi thấy xung quanh. Chơi ngoài vườn, thấy cây gì vừa mắt là muốn vẽ cây ấy. Cây chuối, cây tre, cây mướp, hoa dâm bụt, hoa bưởi… Bút vẽ là cục gạch nguệch ngoạc trên sân, que tre vẽ trên nền đất, viên phấn vẽ trên bảng… Cứ hở ra là tôi vẽ, vẽ chẳng giống ai, chẳng giống cái gì nhưng tôi cứ vẽ, vẽ thôi…

Thế rồi những nghệch ngoạc ngây thơ theo tôi lớn dần, cái thuở hồn nhiên ấy cũng rơi vào quên lãng, chỉ còn lại vài mảnh ghép ẩn hiện trong lớp bụi thời gian. Niềm thích thú vẽ vời xếp lại trong ngăn tủ, bước chân vào cấp 3, vào Đại học rồi đi làm. Đứa bé ngày xưa nay đã thành  người lớn có gia đình. 

Công việc, hai bên nội ngoại, con cái, công danh… khiến niềm thích thú khi xưa dường như đã xa lắm. Thi thoảng đi ngang qua những con phố treo đầy tranh, những phòng triển lãm hay bất chợt thoáng qua một vài bức họa, thấy lòng chùng xuống một tẹo, nụ cười của tuổi thơ “họa sĩ” lại cựa quậy, mon men. 

Một ngày thấy cậu nhóc cầm cây chì nghệch ngoạc trên giấy, giống hệt tôi ngày xưa, hình không nên hình, khối chẳng ra khuôn, không ai biết cậu đang vẽ cái gì, vậy nhưng tôi thấy hình ảnh của mình xưa cũ, thấy một đứa trẻ đang cầm cái que quều quào trên nền đất, vẽ bà, vẽ mẹ, vẽ cây... Hóa ra, những rung cảm, những ký ức ttuổi thơ vẫn còn nguyên đây, chộn rộn trong trái tim này, trong tâm trí này… 

Vẽ… tôi bất ngờ thấy mình ngồi bệt cùng con, tay cầm cây chì và thi nhau nghệch ngoạc thêm lần nữa…

Vẽ…sau bao nhiêu năm lăn lộn cuộc đời, sau bao vui buồn đã trải qua, tôi thấy mình quay trở về với đứa trẻ nội tâm, tôi thấy mình trong từng nét vẽ, thấy mình rõ ràng trong cả những e dè, bó buộc, thấy cả sự mạnh mẽ, kiên cường, thấy cả chỗ xấu xí và chỗ xinh đẹp trong tâm hồn, thấy hết tĩnh lặng lẫn bình an… 

Nhìn nhóc con đang hồ hởi, khoái chí bên những “tác phẩm” chẳng ra đâu của 2 người, tôi bất giác bật cười, nụ cười của hài lòng, yêu thương và mãn nguyện, dường như tôi đã tìm lại được một thứ vô cùng quý giá! 

Vẽ… mai này già rồi tôi vẫn sẽ vẽ, vẽ không chỉ bằng đôi tay, không chỉ bằng sự rung cảm, mà bằng chính những suy nghĩ tích cực tươi đẹp, bằng tâm trí sáng tạo và bằng trái tim phập phồng yêu mình, yêu người và yêu đời!

Vẽ trong sâu lắng, vẽ để trò chuyện, vẽ để trở về!

Hẹn gặp các bạn vào thứ 7 tới đây… 

 

#innerspacehanoi #vethien #sangtao #tudo #vuive #innerspace

 

 

TRẢI NGHIỆM CHIẾC ĐỒNG HỒ CUỘC ĐỜI

 

⌛️

TRẢI NGHIỆM CHIẾC ĐỒNG HỒ CUỘC ĐỜI 

Cuối tuần, Innerspace bỗng trở thành điểm hẹn, để gặp lại những gương mặt học viên thân quen, và cả những gương mặt mới, có những đôi bạn thân cùng nhau đi học và có cả một em học sinh lớp 11 cũng được cậu mang theo tới học “NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ”. 

Bằng cách đùa nghịch với những gam màu khác nhau, chúng tôi đã vẽ và trải nghiệm chiếc đồng hồ cuộc đời. Để mở ra góc nhìn mới mẻ và sâu sắc hơn về nghệ thuật quản lý thời gian hiệu quả.

Có những chia sẻ, những câu hỏi được giải đáp và những sự nhận ra thật đẹp. Và có rất nhiều điều bổ ích và mới mẻ để mỗi cá nhân mang theo về. Để làm hành trang cho hành trình cuộc đời ở phía trước. Các bạn chia sẻ:

“Không chỉ đị học về thời gian, em đi học để quay về bên trong, kiểm soát kỳ vọng của mình. Em thấy bình an hơn rất nhiều.”

“Chương trình rất hay, mở ra và đánh thức cách bản thân mình suy nghĩ về thời gian. Mình được hiểu thời gian là gì? Làm thế nào để quản lý thời gian hiệu quả và mình có thể làm chủ những lựa chọn của mình”.

“Định nghĩa thời gian không chỉ đo lường bằng đồng hồ mà còn được đo bằng cảm nhận. Quản lý thời gian chính là quản lý suy nghĩ, cảm xúc, phản hồi trước mỗi sự kiện, mỗi con người”.

Chiếc đồng hồ cuộc đời thì vẫn cứ quay theo quy luật của riêng nó. Và lựa chọn là nằm ở chúng ta, chúng ta muốn chọn trải nghiệm điều gì trong mỗi khoảnh khắc của cuộc đời để “Là một người làm việc hiệu quả hơn hay là một người bận rộn?”. 

Cảm ơn sự có mặt và những chia sẻ truyền cảm hứng từ các bạn để lan tỏa những giá trị tốt đẹp tới cộng đồng. Hẹn sớm gặp lại các bạn trong những chương trình sắp tới của InnerSpace!

📋 THÔNG BÁO: Trung Tâm Inner Space trân trọng thông báo Workshop ‘Vẽ Thiền’ sẽ được đóng đơn đăng ký tham dự trong ngày hôm nay để đảm bảo chất lượng của chương trình. Thân mời các bạn đăng ký những tấm vé cuối cùng để có mặt trong chương trình sáng thứ Bảy (13.08.2022) tới đây. Hẹn gặp bạn!

WORKSHOP “VẼ THIỀN – TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI”

 

WORKSHOP “VẼ THIỀN – TÌM VỀ CẢM GIÁC THƯ THÁI”

 

Là một trong bảy môn nghệ thuật của thế giới, những đường nét từ mềm mại đến cứng cỏi của hội họa đều mang ý nghĩa của riêng mình, tâm tình người đã tạo ra nó.

 

Và từ ấy, vẽ là cách để thư giãn và làm mới, vẽ cũng là cách để trò chuyện, hiểu mình hơn dù bạn đã bao nhiêu tuổi đời, đã nhấm nháp bao đổi thay hay vẽ đôi khi chưa từng dễ dàng.

 

Có một bí mật được ẩn dấu ở phía sau, ấy là: Chỉ cần “dũng cảm” cầm lên cây cọ vẽ, “dũng cảm” dù chỉ một lần đùa nghịch với sắc màu, hình khối, mở ra tấm toan mềm mại là cảm giác thư thái, yên bình ùa về, phủi sạch đi lớp bụi bám víu của phiền muộn, âu lo. Khi đó, Khi đó, cây cọ vẽ được thả mình và “phiêu”.

 

Vậy thì, đã đến lúc dành tặng cho mình một khung trời của riêng, đến lúc hòa vào bức tranh tuyệt đẹp của thiên nhiên, nghỉ ngơi tâm trí, cảm nhận sự thư thái của tâm hồn và mở ra những trải nghiệm mới mẻ rồi! Thế là bạn sẽ thấy những lo toan của cuộc sống, những trách nhiệm vẫn đeo mang đã không còn nữa, chỉ còn lại bạn thôi, ung dung, tự tại!

 

Bạn đã sẵn sàng “dũng cảm” để thử rồi chứ? Tại sao không nhỉ? Và đây, chuyến hành trình thú vị, nơi bạn

 

- Tìm về ốc đảo bình yên trong sâu thẳm

- Bộc lộ sự sáng tạo, tài năng theo cách thật riêng mà vô cùng đơn giản

- Chiêm nghiệm cuộc sống với muôn vàn sắc màu hòa quyện, thật mới, thật vui

- Khơi lại mạch nguồn của lạc quan yêu đời và cả sự thông tỏ ở bên trong.

 

Để rồi bạn sẽ thấy, mình ở đây thư thái, độc đáo sắc riêng mà vẫn hài hòa với bức tranh cuộc sống đang chảy trôi không ngừng.

 

Vẽ trong sâu lắng, vẽ để trò chuyện, vẽ để trở về!

 

Hẹn gặp bạn.

Link đăng ký: http://tiny.cc/DK082022

Thời gian: 08:30 - 11:00: Thứ bảy, ngày 13/08/2022

Địa điểm: Inner Space Âu Cơ, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

 

"CHÚNG TA KHÔNG CÓ THỜI GIAN"

"CHÚNG TA KHÔNG CÓ THỜI GIAN"

Kịch bản bắt đầu với lời nhắc kỳ lạ, nghiêm túc và quen thuộc “Chúng ta không có thời gian”. 

Hãy xem nếu bạn phải mua mọi thứ bằng thời gian thay bằng vì tiền thì sẽ ra sao? Ví dụ, 1 cốc café giá 4 phút, một chiếc ô tô giá 2 năm, một chiếc máy tính giá 3 tháng. Người ta có thể chuyển nhượng hoặc lấy mất thời gian sống của nhau. Bạn chỉ có thể sống tới 25 tuổi, cuộc đời dài hay ngắn còn lại sẽ phụ thuộc vào số thời gian mà bạn kiếm được và tiêu dùng. Bạn có thể chết ngay lập tức khi chiếc đồng hồ sinh mệnh ngừng chạy. 

Đó chính là tiền đề của bộ phim “IN TIME”, một ý tưởng tuyệt vời và sáng tạo về thời gian. Một ngày, thế giới bỗng đảo chiều và thời gian là tất cả, người giàu thời gian được sống muôn đời và kẻ nghèo thì không có gì đảm bảo. 

Câu chuyện đã khiến chúng ta phải tạm dừng lại tốc độ sống, cân nhắc về điều có giá trị thực sự trong cuộc đời. Có những thứ bạn có thể có vô số, có thể kiếm được vô số nhưng có những thứ thì không, không thể dù muốn trả bất cứ giá nào! Mất đi là không trở lại! 

…Trong thế giới thực, Tạo hóa vẫn đã và đang trao tặng 24 giờ mới mẻ, món quà vô giá của sự sống. Bạn đang tận hưởng nó đáng giá và hiệu quả hay vô vị hững hờ, ‘thiếu thốn”? 

Liệu bao nhiêu người trong chúng ta cảm thấy tự do và tự tin khi ngày mỗi ngày trôi đi? Bạn đã sẵn sàng chưa để khám phá những bí quyết để “Độc lập – Tự do – Hạnh phúc”?

Có thể một buổi học, một khóa học chưa thể là chiếc đũa thần để xoay chuyển diệu kỳ nhưng bạn hoàn toàn có thể điều khiển thời gian trong tầm tay theo cách của riêng, không để nó đi qua một cách vô nghĩa hay đã muộn màng.

Hãy điền tên của mình vào những chỗ trống cuối cùng trong danh sách và Hẹn gặp bạn vào sáng mai, khi bí kíp được hé lộ. 

Link đăng ký tham gia chương trình workshop “NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ”: http://tiny.cc/DK082022

 

NÍU KÉO…

 

NÍU KÉO…

Nó im lìm ngồi nhìn dòng xe cộ ngược qua, đặc quánh. 

Nó hờ hững ngó lơ thời gian đang trôi chậm chạp, lê lết.

Con người thật lạ kỳ, khi còn nhỏ ước mau mau thành người lớn, thoát vòng cương tỏa, khi đủ bon chen với đời lại nằng nặc đòi xin dù chỉ “một vé đi tuổi thơ”. Khi vội vã, quay cuồng công việc, nhà cửa, gia đình thì ao ước dù một phút thảnh thơi, đến khi nhàn nhã, thưởng ngoạn thì hững hờ, nhớ quay quắt giây phút tưởng chừng chẳng thể đủ thời gian dù chỉ để thở…

Quờ tay túm điện thoại, thoăn thoắt lướt tik tok, con bạn bỗng dưng gửi một câu chuyện chẳng ăn nhập vào đâu:

“Có một người đàn ông lúc nào cũng chăm chăm làm lụng tiết kiệm mà chẳng sống với những gì mình có thể. Tích cóp một thời gian cũng để dành được cả một gia tài kha khá. Không ngờ một ngày, Thần Chết đột nhiên xuất hiện. Ngoảnh lại, anh ta bất chợt nhận ra mình chưa hề biết sống thật sự, nước mắt lưng tròng, hối hận, tiếc nuối khi thời gian đã hết mà chẳng mang đi được gì!

Anh ta bèn nài nỉ:

– Hãy cho tôi sống thêm một năm nữa, tôi sẽ chia 1/3 số tài sản cho Ngài.

– Không được. Thần Chết lắc đầu.

– Vậy một nửa. Ngài cho tôi nửa năm thôi, được không? – Anh ta tiếp tục van xin.

– Không được. Thần Chết không đồng ý.

Anh ta vội nói:

– Vậy… tôi xin giao hết của cải cho Ngài. Ngài cho tôi một ngày thôi, chỉ một ngày!

– Không được. Thần Chết vừa nói, vừa giơ cao lưỡi hái chực bổ xuống.

Tuyệt vọng, anh ta cầu xin lần cuối:

– Thế thì Ngài cho tôi một phút để viết chúc thư vậy.

Lần này, Thần Chết gật đầu. Anh run rẩy viết một dòng:

– “Không gì có thể đánh đổi được thời gian dù chỉ một ngày”.

Cái điện thoại bỗng trượt khỏi tay khi câu chuyện vừa hết. Nó chẳng sợ gì, cũng chẳng sợ chết nhưng hối tiếc thì… 

Nó lẩm bẩm, “uh, ít ra thì mỗi ngày trôi qua cũng phải có ích chứ!”Nó đứng dậy và biết mình cần làm gì. Thời gian không chờ đợi! 

Cái điện thoại nằm im trên sàn, kim giây vẫn nhích từng chút, tẻo teo...

Mời  bạn đăng ký tham gia workshop NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ THỜI GIAN HIỆU QUẢ để mang về bí kíp cho riêng mình nhé! Link đăng ký: http://tiny.cc/DK082022

#quanlythoigianhieuqua; #quanlythoigian; #timemanagement

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN: SỨC MẠNH TÂM TRÍ - 04.08.2022

 

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE THỨ NĂM HÀNG TUẦN

CHỦ ĐỀ: SỨC MẠNH TÂM TRÍ - 04.08.2022

Người ta nói rằng chất lượng cuộc sống phụ thuộc và được quyết định bởi tâm trí.

Người ta cũng nói rằng tâm trí như một con ngựa bất kham, rất khó để tập trung hoặc khó lòng tìm được cách kiểm soát nó.

Người ta cũng nói ai chinh phục được tâm trí có thể chinh phục cả thế gian này.

Và với bạn thì sao? Trong tâm trí chúng ta có những gì? Những nguồn sức mạnh nào còn đang ẩn dấu và có cách nào để khơi thông, để có thể biến nó trở thành một nguồn nội lực mạnh mẽ và có thể chỉ huy, dẫn dắt?!

TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE 04.08.22, một lần nữa chúng ta hẹn gặp để có thể đưa tâm trí của mình trở lại với sự rõ ràng, mạch lạc và vẻ đẹp vẹn nguyên của nó. Và cũng từ đó, có thể mở lối khai thông nguồn sức mạnh vô bờ của tâm trí, biến chú ngựa quý bất kham trở thành một xích thố thuần luyện.

Hẹn gặp bạn!

Để ĐĂNG KÝ chương trình, bạn vui lòng nhấp vào đường link https://bit.ly/T30P1305 hoặc quét mã QR hiện có.

Chương trình hoàn toàn không thu phí.

------

CHÚ Ý:

Nếu bạn muốn tham gia và trở thành thành viên của nhóm Telegram TRẠM THIỀN TRƯA ONLINE với Inner Space, bạn có thể gia nhập theo đường link dưới đây để cùng với các bạn khác lựa chọn chủ đề thiền định cho mỗi tuần, cùng chia sẻ, cùng hỗ trợ và sinh hoạt trong một cộng đồng yêu thiền định:

https://t.me/+An77FWyd8Gc2NjE1

Thông tin về các bài dẫn thiền khác, bạn có thể nghe và thực hành tại: https://www.youtube.com/innerspacehn