Mời bạn hãy cùng tiếp tục tham dự chuỗi sự kiện online sắp tới với cô Trish Summerfield trong tháng 8 này.

 Mời bạn hãy cùng tiếp tục tham dự chuỗi sự kiện online sắp tới với cô Trish Summerfield trong tháng 8 này.

BUỔI 2: TỪ CĂNG THẲNG ĐẾN BÌNH AN (24/8) - CHUỖI SEMINAR "BƯỚC VÀO SỰ THẬT"

Căng thẳng không phải là bạn của chúng ta và gây ra sự khó chịu về cả cơ thể lẫn tinh thần. Chẳng ai mời, nhưng… thỉnh thoảng căng thẳng vẫn… đến thăm chúng ta.

Làm thế nào để bước ra khỏi căng thẳng, đi vào trải nghiệm lợi ích và bình an?

Hội thảo BƯỚC VÀO SỰ THẬT – Buổi 2: Từ Căng Thẳng đến Bình An đem đến cho bạn:

1. Hiểu rõ bí mật về stress – vị khách không mời mà đến
2. Thiết lập bình an như lối sống hàng ngày của bạn.
3. Nhảy vọt qua hàng rào trở ngại.
Hội thảo sẽ có những bài tập để bạn hướng dẫn tâm trí mình, những câu chuyện thực tế và các nghiên cứu khoa học.

Thiền Inner Space là hành trình tái khám phá bản thân, dành thời gian cho suy ngẫm và yên lặng để đánh thức người anh hùng bên trong bạn.

Diễn giả: Trish Summerfield
Thời gian: 8pm - 9pm, 24/8/2021
Hình thức: Zoom Meeting
Đăng ký: https://zoom.us/meeting/register/tJ0sdu-tpz8iH9yM4HV-RG-ae4AkTxN4lpMV

Diễn giả Trish Summerfield hiện là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

Cô có hơn 30 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,… tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,… cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

BUỔI 1: TỪ CÁI TÔI ĐẾN TỰ TRỌNG (17/8) - CHUỖI SEMINAR "BƯỚC VÀO SỰ THẬT"

Có những người từng rất tự ti nhưng sau đó trở nên tự tin và thành công. Có những người từng rất kiêu căng nhưng sau đó trở nên ôn hòa.

Vẻ đẹp tâm hồn của chúng ta như cô gái tóc dài Rapunzel bị nhốt trong tòa tháp của CÁI TÔI (tự tin hay cao ngạo).

Hội thảo BƯỚC VÀO SỰ THẬT – Buổi 1: Từ Cái Tôi đến Tự Trọng sẽ đưa bạn ra khỏi tòa tháp CÁI TÔI ấy bằng cách giúp bạn:
1. Nhận thức được suy nghĩ và cảm xúc tác động đến chất lượng cuộc sống mình như thế nào.
2. Nhận thức về sự an toàn, tích cực, ổn định từ sâu thẳm tâm hồn.
3. Gia tăng sự tự tin và niềm hạnh phúc.
Hội thảo sẽ có những bài tập để bạn hướng dẫn tâm trí mình, những câu chuyện thực tế và các nghiên cứu khoa học.

ZOOM ONLINE [20:00 – 21:00, 17/08/21]

Link đăng ký: https://zoom.us/meeting/register/tJMld-mqqDIuGNT4rAA__CUduGG1M8pBU0ID

Người hướng dẫn: Trish Summerfield

[ Ngôn ngữ: Học tiếng Anh  Có phiên dịch tiếng Việt ]
Thông tin về diễn giả Trish Summerfield

BUỔI 3: TỪ NÓNG GIẬN ĐẾN THÔNG TUỆ (31/8) - CHUỖI SEMINAR "BƯỚC VÀO SỰ THẬT"
Buổi 3: Từ Nóng Giận đến Thông Tuệ (31/08)

Nghiên cứu cho biết nếu ai đó thường xuyên nóng giận, nguy cơ người ấy chết vì bệnh tim tăng cao gấp 5 lần.
Hội thảo Từ Nóng Giận đến Thông Tuệ giúp bạn:
1. Suy xét và cảm nhận mọi điều dựa trên sự thông tuệ như một trạng thái tự nhiên.
2. Trở nên dịu mát và hài hòa trong các mối quan hệ, các tình huống.
3. Khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần

Hội thảo sẽ có những bài tập để bạn hướng dẫn tâm trí mình, những câu chuyện thực tế và các nghiên cứu khoa học.

Diễn giả: Trish Summerfield
Thời gian: 8pm - 9pm, 24/8/2021
Hình thức: Zoom Meeting
Đăng ký: https://zoom.us/meeting/register/tJMuf-yuqDIsHNZvO93W_T7i0wbAJagM7aof

Diễn giả Trish Summerfield hiện là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam.

2 PHÚT THIỀN CAFÉ – Từ Lo Âu đến Bình An (13/08)

Lo âu dẫn đến bệnh tim mạch, rối loạn giấc ngủ… Chúng ta không muốn nhưng hễ có thay đổi hay rắc rối gì đó xảy ra thì chúng ta lại rơi vào lo lắng. Khi rối trí như vậy, chúng ta càng trải nghiệm mọi thứ bế tắc hơn.

Những bài tập thiền ngắn trong vòng 2 phút như những cú “điểm huyệt” giúp bạn bứt mình ra khỏi lo âu và tung tăng bơi lội trong sự mát lành của cảm nhận bình an.

Bí mật của bình an đích thực là: Bình an không đến từ bên ngoài. Bình an là trạng thái bên trong và bạn có quyền chọn bình an.
Khi bạn chọn lo lắng, mà vẫn muốn bình an, bạn sẽ chỉ đắm mình trong lo lắng, ngay cả khi hoàn cảnh xung quanh yên ổn.
Khi bạn chọn bình an, bạn mới cảm nhận bình an, ngay cả trong tình huống đầy thách thức.
Hãy là người nắm giữ bí mật ấy ở hội thảo này.

Diễn giả: Trish Summerfield
Thời gian: 8:30 - 9:00, 13/8/2021
Hình thức: Zoom Meeting
Đăng ký: https://zoom.us/meeting/register/tJ0ude-vqTgtEt08mziVvCA1WGKZ6g2P9sMM