Trong
bối cảnh mỗi người dân, mỗi gia đình và các đoàn thể đang nỗ lực chung tay
phòng - chống dịch bệnh, Inner Space đã
nhận được rất nhiều lời mời từ các tổ chức, doanh nghiệp với mong muốn có thể
cung cấp các công cụ, những kiến thức và các phương pháp để giúp các nhân viên của
mình có được một tinh thần lạc quan hơn, tích cực hơn trong cuộc sống, trong
công việc và đặc biệt là vững vàng hơn, an tâm hơn khi đối diện và có thể vượt
trên những khó khăn, thách thức của hiện tại.
Vào
chiều thứ 7 (28.08.21) vừa qua, nhận lời mời của một hệ thống trường mầm non quốc
tế, Inner Space đã tổ chức chương trình workshop trải nghiệm “HƯỚNG TỚI CUỘC SỐNG
KHÔNG STRESS” cho các cô giáo tại Hà Nội và TPHCM.
Buổi
chia sẻ ngắn gọn, đầy cảm hứng giúp các giáo viên có cái nhìn rõ ràng và sáng tỏ
về tác động của Stress và các cách thức vượt qua khủng hoảng, căng thẳng với những
góc nhìn đa chiều và sự hiểu biết về các quy luật và những phương pháp ứng dụng
thực tế, cụ thể.
Các
giáo viên đã phải đối mặt với rất nhiều lo lắng, căng thẳng như: Nỗi lo về kinh
tế, công việc, dịch bệnh, các tin tức hàng ngày tràn ngập… Thời gian ở nhà lâu
trong một không gian hạn chế có cảm giác như bị giam lỏng cả về thể chất lẫn
tinh thần làm nảy sinh rất nhiều những suy nghĩ tiêu cực. Công việc giờ đây dường
như gói gọn trong việc: “Hôm nay ăn gì” trong hoàn cảnh thiếu thốn mà vẫn phải chu
toàn.
Trong
buổi workshop, các cô giáo khám phá rất
nhiều những công cụ để có thể vượt qua những khó khăn và nâng cao đời sống tinh
thần của chính mình, của người thân và cả trong công việc với các con học sinh ở
trường.
Từ
những nỗi lo thường trực, các giáo viên khi hiểu ra các quy luật của cuộc sống đã
chấp nhận sự thay đổi, chấp nhận những gì đang xảy tới, bớt đi những suy nghĩ lãng
phí và thoát khỏi trạng thái nạn nhân “Tôi đang bị…” mà thay vào đó là: “Mình vẫn
khỏe mạnh và thật may mắn”, “Mình đã biết cách suy nghĩ tích cực hơn”.
Và
cũng còn rất nhiều các biện pháp thú vị và hữu ích khác như: thay đổi tư duy, thiền
định, dành thời gian cho gia đình, lan tỏa những lời động viên, tích cực, chăm
sóc vườn cây, hỗ trợ những người khó khăn, cải thiện lối sống và các cách có thể
làm việc trong niềm vui thích, học hỏi và tình yêu thương.
Vậy
là, mỗi cá nhân khi có những sự nhận ra tích cực, sự quyết tâm thay đổi và biến
điều đó thành hiện thực thì sẽ là những đóng góp không nhỏ vào sự chuyển biến tốt
đẹp trong mỗi người, mỗi gia đình và cộng đồng. Và đây cũng là những giá trị,
những đóng góp mà rất nhiều các chương trình zoom online và các hoạt động khác
của Inner Space đang diễn ra nhằm mang lại nhiều ích lợi nhất có thể cho các cá
nhân, gia đình, các tổ chức và cả cộng đồng. Đây là những chương trình giúp hướng
tới sự vững vàng trong mỗi con người, nuôi dưỡng những giá trị, những sức mạnh
của mỗi tâm hồn và cũng là sự chia sẻ Yêu thương và xây đắp Niềm tin và Hy vọng
vào tương lai ở phía trước.
Thông
tin về các hoạt động tương tự, các cá nhân và tổ chức liên lạc theo số điện thoại:
086 86 436 35 hoặc email:
innerspace.inf@gmail.com
Các
chương trình cụ thể Online trong tháng
9 tại: https://www.facebook.com/InnerSpaceHn
https://www.innerspacehn.vn/
Các video clip – hướng dẫn thiền định tại: https://bitly.com.vn/zcu0n0
