INNER SPACE TẠI KỲ ĐẠI HỘI LẦN THỨ VI CỦA LIÊN HIỆP CÁC HỘI UNESCO VIỆT NAM

 

Cách đây 27 năm, Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam ra đời, tổ chức có mục đích phấn đấu cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc theo lý tưởng hoà bình cao quý và các tiến bộ của UNESCO. Và cũng kể từ tháng 10 năm 1993, Liên hiệp các hội UNESCO Việt Nam đã hoạt động xuất sắc trên cả 4 lĩnh vực thẩm quyền của UNESCO: Văn hoá, Giáo dục, Khoa học và Thông tin Truyền thông, trở thành lá cờ đầu của phong trào UNESCO Phi Chính phủ trên toàn thế giới. Và trong kỳ Đại hội lần thứ VI này, Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam đã vinh dự đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất do Đảng và Nhà nước tặng thưởng.

Nằm trong giai đoạn nhiều biến động về tình hình dịch bệnh, xung đột giữa các quốc gia, căng thẳng giữa các nền kinh tế lớn và thiên tai khó lường, Chủ tịch Liên hiệp - ông Nguyễn Xuân Thắng - nhấn mạnh công tác UNESCO vẫn tiếp tục thể hiện rõ vai trò là một công tác quan trọng của ngoại giao đa phương, trụ cột của ngoại giao văn hoá, đa dạng hoá, đa phương hoá quan hệ hữu nghị và hợp tác với các nước.

Về đối nội, Liên hiệp tích cực tạo điều kiện hỗ trợ các tổ chức tham gia các hoạt động UNESCO nhằm phát triển các nhân tố mới tham gia hoạt động mang lại lợi ích cho cộng đồng. Ở đây, Trung tâm Inner Space qua 15 năm hình thành và phát triển đã chứng tỏ năng lực nổi trội và là một trong những tổ chức hoạt động tích cực của Liên hiệp trong lĩnh vực cung cấp dịch vụ giáo dục tới cộng đồng cả nước.

Không chỉ dừng lại ở lĩnh vực giáo dục, Inner Space còn sát cánh bên Liên hiệp khi triển khai luận điểm "Đạo đức Toàn cầu" thông qua các hoạt động giáo dục đa dạng đến với nhiều đối tượng và tầng lớp xã hội, song hành cùng với đó là các hoạt động thiết thực và nhân văn nằm trong 2 dự án: "Triệu triệu Việc tốt" và "Khơi sáng Sức mạnh Tinh thần". Ông Nguyễn Xuân Thắng phát biểu: "Đạo đức Toàn cầu được coi là kim chỉ nam, là chiếc chìa khoá giúp các quốc gia hướng tới mục tiêu bảo vệ hoà bình thế giới và phát triển bền vững."

Trong kỳ Đại hội VI lần này, Trung tâm Inner Space đã vinh dự được Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam đánh giá rất cao cho các cống hiến về giáo dục, về các hoạt động triển khai tại cộng đồng và sự hợp tác hiệu quả trong suốt những năm qua. Nhân dịp này, Liên hiệp cũng trao tặng bằng khen cho các cá nhân đã có những đóng góp cho sự nghiệp phát triển chung của Liên hiệp nói chung và của Trung tâm Inner Space nói riêng.

Xin mời các bạn theo dõi một số hình ảnh của kỳ Đại Hội lần thứ VI vừa qua tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế - 11 Lê Hồng Phong.

KHAI GIẢNG KHOÁ THIỀN INNER SPACE 8/12/20

 KHAI GIẢNG KHOÁ THIỀN INNER SPACE 8/12/20

- Thời lượng: 15 buổi.

- Thời gian: 18:30 - 20:15 thứ Ba hàng tuần

- Khai giảng: 18:30 - 20:15 thứ Ba, 8/12/20

- Địa điểm: Tầng 5, số 6, ngõ 9 - Hoàng Cầu.

HỌC PHÍ: Khóa học không tính phí. Mọi đóng góp tự nguyện tại Hộp đóng góp của các học viên đều nhằm mục đích duy trì và mở rộng các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

ĐĂNG KÝ: https://bit.ly/TINSP122020

Trong thế giới ngày nay, khi nhịp sống ngày càng trở nên nhanh hơn, chúng ta đôi khi cảm thấy bị đẩy theo nhiều hướng, bị mắc kẹt trong tình huống hay trong chính cảm xúc của mình. Thậm chí có lúc nào đó muốn ra khỏi vòng quay bận rộn của cuộc sống hàng ngày, tự cho mình một khoảng không gian và thời gian để tìm kiếm vẻ đẹp bình an và sức mạnh nội tại.

Nhưng chúng ta có cần phải đi quá xa, lên những ngọn núi cao, bãi biển rộng hay dừng chân bên một cánh đồng hoa đầy nắng và gió không?

Ngay giữa lòng thủ đô, có một không gian Inner Space xinh xắn nằm trong một con ngõ nhỏ vẫn đang lặng lẽ trao đi và khơi nguồn cảm hứng cho bất cứ ai được trở về chính mình, truyền sức mạnh để tiếp tục đi trên một hành trình dài. Có người còn gọi đây là “khu vườn tâm hồn”, nơi có biết bao hạt giống tốt đẹp được nảy mầm và lớn lên nhờ phương pháp gieo trồng và nuôi dưỡng là Thiền định.

THIỀN INNER SPACE LÀ GÌ?

Đây là công cụ giúp bạn kết nối với bản chất tốt đẹp vốn có  và đánh thức tiềm năng đích thực trong mình. Thiền Inner Space không hướng dẫn các bài tập thể chất mà chú trọng vào những thực tập về mặt tinh thần để đưa tâm trí vượt lên trên ý thức về ngoại cảnh, mở ra cánh cửa bước vào bình an và hạnh phúc.

THIỀN INNER SPACE CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Thiền Inner Space khuyến khích cách thiền mở mắt, đơn giản và dễ dàng áp dụng ở bất kì nơi nào, lúc nào, với bất kì ai. Chúng ta không cần tư thế nhất định hay nghi thức nào, mà sẽ học cách làm cho tâm trí trở thành người bạn thân nhất và khai thác sức mạnh của nó. Nó đem lại cảm giác mới mẻ theo cách Tôi nghĩ về bản thân mình và thế giới mà tôi đang sống. Nó tạo ra trải nghiệm tự do và bình an sâu thẳm, nhờ đó mà cơ thể sẽ tự động được thư giãn.

GIẢM THIỂU STRESS VÀ LO ÂU

Ai ai cũng muốn tự do thoát khỏi stress, lo lắng và các bài tập yoga đã được xem là công cụ để giảm căng thẳng. Tuy nhiên, trong khi các phương pháp yoga làm việc với quá trình hít thở, thì Thiền Inner Space lại làm việc với tâm trí và trạng thái tĩnh tại của nó. Ví dụ, nếu ai đó giận dữ hay nói to với bạn, bạn không thể hít thở sâu và thực tập các tư thế yoga vào lúc đó mà chính một tâm trí bình tĩnh sẽ giúp ích để bạn đối mặt với tình huống đó.

CẢI THIỆN MỐI QUAN HỆ CÁ NHÂN

Mối quan hệ cá nhân có thể được cải thiện nhờ việc hiểu rõ hai phương diện cốt lõi trong Thiền Inner Space. 1) Mỗi người trong chúng ta là một tâm hồn, và tâm hồn thì không gắn kết với cơ thể và những mối quan hệ thuộc về cơ thể như giới tính, tuổi tác, vai trò, tôn giáo, niềm tin,… 2) Mỗi người đều có yếu kém nhưng cũng có những phẩm chất tốt đẹp trong mình. Hãy bắt đầu nhìn vào những phẩm chất tốt đẹp và bỏ qua những yếu kém. Đây là cách duy nhất để cải thiện mối quan hệ của bạn.

TẠO RA CẢM NHẬN VỀ HẠNH PHÚC 

Một cảm nhận về hạnh phúc có thể được tạo ra chỉ khi bạn có một tâm trí tĩnh tại, làm những hành động tốt đẹp, cố gắng làm mọi thứ một cách đúng đắn, có những mối quan hệ tốt và cố gắng tập trung vào bản thân hơn là cố gắng thay đổi người khác. Thiền Inner Space tập trung vào tất cả mọi phương diện này và hướng dẫn bạn cách đưa chúng vào áp dụng trong thực tiễn.

TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ VÀ KHẢ NĂNG TẬP TRUNG

Cách tốt nhất để tăng cường trí nhớ và sự tập trung là ở trong hiện tại. Thiền Inner Space dạy chúng ta cách ở trong hiện tại và tập trung một điều tại một thời điểm. Việc tập trung một điều tại một thời điểm sẽ làm gia tăng giá trị cho công việc bạn làm và cho bạn kết quả như mong muốn. Nếu thực hành phương pháp thiền này từ độ tuổi còn trẻ, nó sẽ giúp bạn gia tăng sức mạnh tâm trí và làm tốt nhiều lĩnh vực như học tập, thể thao, hoạt động ngoại khóa, v.v… vì nó giúp bạn cải thiện niềm tin vào bản thân mình.

VƯỢT QUA NHỮNG THÓI QUEN TIÊU CỰC

Những thói quen tiêu cực được hình thành bên trong theo nhiều giai đoạn khác nhau. Một số thì từ môi trường gia đình, một số thì trong môi trường xung quanh bạn sống, một số lại từ bạn đồng hành. Thiền Inner Space tập trung vào những giá trị cốt lõi của tâm hồn như Hiểu biết, Yêu thương, Bình an, Hạnh phúc, Trong sáng, Cân bằng và Sức mạnh. Đó là tất cả những giá trị tích cực và nếu được hấp thụ trong cuộc sống của chúng ta thì nó sẽ lấy đi hết sự tiêu cực bên trong.

CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ

Giấc ngủ là phần quan trọng nhất để có một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh. Một số lí do không ngủ được là căng thẳng, lo âu, v.v... Căng thẳng thường đến khi chúng ta đi sai đường và lo lắng thì đến khi chúng ta nghĩ quá tệ về người khác hay chính bản thân mình. Thiền Inner Space dạy chúng ta cách để tập trung vào những hành động đúng đắn và suy nghĩ tốt đẹp về tất cả.

Bạn có muốn trải nghiệm ích lợi kì diệu từ Thiền Inner Space ngay lúc này không?

LÒNG BIẾT ƠN - CHIA SẺ CÙNG TRUNG TÂM GIÁO DỤC NGHỀ ĐAN PHƯỢNG

 

Mưa về chiều ngày càng nặng hạt, bầu trời ì ạch đeo nặng những đám mây sẫm màu trũng tối vậy nhưng bất lợi về thời tiết không ngăn được bước chân của những tình nguyện viên của Trung tâm Inner Space đến với Trung tâm Giáo dục Nghề nghiệp – Giáo dục Thường Xuyên Đan Phượng.

Lần đầu gặp gỡ mà như thân quen đã từ lâu, cô Nguyễn Thị Liên – Hiệu trưởng nhà trường bày tỏ sự xúc động và sự cảm kích khi được đón tiếp Trung tâm Inner Space, dẫn đầu là chị Phạm Thị Sen, cũng là diễn giả của buổi nói chuyện về chủ đề ‘Lòng Biết Ơn’ theo lời mời của Nhà trường lần này.

Ngôi trường là mái ấm thứ hai của hơn 1600 học sinh từ lớp 10 – lớp 12 và hơn 80 thầy cô và cũng là một trong những ngôi trường lớn nhất về giáo dục nghề nghiệp cho các con của Thành phố Hà Nội. Khi chia sẻ về những dấu mốc và tấm lòng của các thầy cô đối với các cô cậu học sinh thân yêu, ánh mắt cô Hiệu trưởng sáng bừng niềm hạnh phúc, yêu thương và tự hào. Và đúng như vậy, khi vừa nghe dứt lời giới thiệu về cô Sen – Giám đốc Trung tâm Inner Space Hồ Chí Minh và cô Trần Mai Loan – Giám đốc Trung tâm Inner Space Hà Nội, các cô cậu học trò và các thầy cô đã vỗ tay đón chào vô cùng nhiệt liệt, giòn giã, háo hức và đong đầy sự hồ hởi, mong đợi.

Các con cùng thầy cô và cô Sen đã cùng nhau chia sẻ về Lòng Biết Ơn, một trong những giá trị thanh cao và trân trọng nhất của cuộc đời; về sức mạnh, về giá trị trong mỗi con người và điều làm nên những nguồn năng lượng quý giá ấy. Và đây cũng là dịp để các con bày tỏ tình yêu vô bờ, lòng biết ơn chân tình và vô cùng thú vị đáng yêu tới ngôi trường, tới các thầy cô vô cùng xúc động. ‘Cô Nga ơi, cô có nhìn rõ con không? Con muốn nói Con yêu cô!’ ‘Thầy Tùng ơi, cho dù cuộc đời này mai sau có thế nào, cho dù con có học ai đi chăng nữa, cho dù con có ra sao thì con vẫn muốn nói rằng Con yêu thầy và tập thể lớp yêu thầy mãi mãi…’ Và cứ như thế, các con đồng thanh bày tỏ tấm chân tình tới các thầy cô giáo mến yêu…

Những cuốn sách đã được gửi tặng, những tấm thẻ giá trị đã được trao đi và những nụ cười trong sáng, những tấm lòng chân thành, sự biết ơn sâu sắc của mỗi cô cậu học trò đối với mái trường, với gia đình, và với cả chính mình sẽ còn ở lại mãi…trong trái tim của mỗi người. Những giá trị tốt đẹp và thanh cao ấy sẽ được thắp sáng lên và cùng các con đi suốt chặng đường dài phía trước.

Hẹn gặp lại các con, hẹn gặp lại các thầy cô vào một ngày gần nhất! Và cũng hẹn gặp lại các bạn vào tối nay tại Trung tâm Âu Cơ với chủ đề ‘Làm Bạn Cùng Con’ vào 18.30 với chị Phạm Thy Sen.

Hẹn gặp lại!

WORKSHOP "BÍ MẬT XÂY DỰNG MỐI QUAN HỆ LÀNH MẠNH"

 

Liều thuốc nào chữa lành tổn thương trong tim? Liều thuốc nào gỡ bỏ gai trong mắt? Đó là thành phần chính trong Bí mật để xây dựng, để làm mới lại, để hài hòa những mối quan hệ. Từ đó hóa giải những bất hòa, tháo gỡ những nút thắt tưởng chừng như vô vọng và cũng là đòn bẩy tạo ra bầu không khí đoàn kết, hợp tác và yêu thương.

Vậy phương cách là gì? Làm thế nào để bào chế cho được phương thuốc huyền diệu ấy? Tìm sao cho thấy ánh sáng cuối con đường để đặt bàn chân can đảm và quyết tâm?

Bạn hoàn toàn có thể nghiên cứu được ra phương thuốc bí truyền ấy bằng cách tham dự buổi chia sẻ “Bí mật Xây dựng Mối quan hệ” cùng với cô Phương Trinh.

Hẹn gặp lại các bạn và đây cũng chính là cách tìm lại về cho mình  niềm vui, niềm hạnh phúc và sự an yên trong cuộc đời. 

THỜI GIAN: 18:30 - 20:15; 19/11/2020

ĐỊA CHỈ: số 10A, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, HN

ĐĂNG KÝ: https://bit.ly/MQHLM112020

HỌC PHÍ: Khóa học không tính phí. Mọi đóng góp tự nguyện tại Hộp đóng góp của các học viên đều nhằm mục đích duy trì và mở rộng các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

KHÓA HỌC MỘT NGÀY "SỐNG TÍCH CỰC"

 

KHOÁ HỌC 1 NGÀY “SỐNG TÍCH CỰC”

Những “bí kíp” của chiếc chìa khoá vạn năng “Tích cực” để mở ra kho báu yêu đời, lạc quan và hài hoà sẽ được chia sẻ tại khoá học “Sống Tích cực” trong một ngày (18/11/2020). 

Hãy tham gia cùng Inner Space để thấy chúng ta ngập tràn năng lượng như thế nào khi mạch nguồn suy nghĩ tích cực được khơi thông, để thấy chúng ta tự do và thanh thản như thế nào khi không còn gắn chặt vào những luồng ảnh hưởng không hề mong muốn! 

“Không phải ngày nào trời cũng đẹp nhưng luôn có những điều tốt đẹp trong một ngày.”

KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC

Thời gian: 9:00 - 17:00, 18/11/2020

Thời lượng: 1 ngày

Đối tượng: Dành cho tất cả học viên.

Địa điểm: Tầng 5, số 6 ngõ 9 Hoàng Cầu, Đống Đa, HN

Link đăng kí online: https://bit.ly/STC112020

Học phí: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.