WAH! CHUYỂN HÓA CƠN GIẬN DỮ THÀNH TRẬN CƯỜI AHA!

Dù biết Giận dữ ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân, phá hủy những mối quan hệ tốt đẹp, nhưng không ít bạn vẫn thường xuyên "sử dụng" nó hàng ngày. Phải chăng, bạn đang gặp bế tắc trong việc tìm ra giải pháp cho vấn đề này!

Giận Dữ sẽ làm tổn thương trái tim bạn

Làm cách nào để chào ngày mới với niềm vui, những từ "Wah!" tràn đầy hứng khởi vang vọng trong tim để rồi kết thúc một ngày với những trận cười aha!

Wah! Wah! Wah!...

Đến với khóa học "CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ" do Inner Space tổ chức, bạn tìm thấy cả một kho giải pháp. Khám phá nét đẹp trong tâm hồn, tình yêu thương mà bạn vô tình bỏ quyên đã lâu.

Dưới đây, Inner Space xin được chia sẻ đến bạn một số cảm nhận của học viên đã tham gia khóa học "CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ", khóa học kết thúc 29.05.2015

“Tôi đã kiểm soát được suy nghĩ, thái độ, cảm xúc tốt hơn. Tôi đã lắng nghe, bình tĩnh, nhẹ nhàng hơn với tất cả. Cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn, thoải mái hơn. Tôi cam kết áp dụng hàng ngày, hàng giờ vào cuộc sống của tôi.” – Nguyễn Thị Thu Phương, KD, HDPVN

“Khi tôi chiến thắng được giận dữ, tôi sẽ thay đổi được cuộc sống của tôi, cảm nhận và những điều tốt đẹp sẽ đến với tôi. Tôi muốn áp dụng thật nhiều những điều đã học và lan toả trong cuộc sống.”- Trịnh Thị Thu Hà, Dược sĩ, Công ty CP Dược phẩm Hoàng Giang

“Kiến thức, nội dung của khoá học đã được hệ thống một cách khoa học, giúp người học dễ dàng tiếp nhận. Tôi đã học được nhiều biện pháp tích cực hơn để kiểm soát cuộc sống của bản thân, gia đình. Tôi khám phá nhiều điều từ bản thân, từ đó biết mình thiếu gì, cần phải phát huy điều gì và trân trọng điều gì.” – Đào Thị Minh Phượng, Giảng viên, Trường Đào tạo Bồi dưỡng cán bộ CT TW.

“Tôi có ý thức kiểm soát cảm xúc, hiểu được cách chế ngự, biết cách điều chỉnh bản thân, và áp dụng trong mọi tình huống cuộc sống hàng ngày. Tôi tìm được tiếng nói từ trái tim, sự bình an, yêu thương, chia sẻ.” – Hoàng Thị Thu Phương, Nhân viên, Công ty CP Dược phẩm Hoàng Giang

“Cảm ơn cô giáo. Cảm ơn Inner Space đã giúp tôi vượt qua giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc sống. Tôi chưa tìm được việc nhưng rồi mọi việc sẽ ổn khi tôi ổn. Tôi học được cách chấp nhận và không kiểm soát mọi thứ trừ bản thân mình. Tôi chọn yêu thương để chiến thắng giận dữ, nói chuyện với con gái đầy yêu thương.” – Nguyễn Thị Minh Hạnh

“Rất nhiều kiến thức hay và quan trọng nhất là động lực để làm chủ bản thân. Tôi đã bao dung hơn rất nhiều. Tôi đã làm chủ bản thân tốt hơn trước. (Tôi thích) không khí bình an, tràn đầy tình yêu thương của lớp và chia sẻ của cô giáo và các anh chị trong lớp.” – Đỗ Yến Nga, Chuyên viên truyền thông

“Những điều tôi học được đều là những điều tốt đẹp, nó làm cho cuộc sống của tôi nhẹ nhàng và vui vẻ hơn, tôi sẽ cố gắng áp dụng tất cả cả: từ bình an, chân thành, yêu thương. Tôi đã học được việc chuyển cơn giận sang một ý nghĩa tích cực khác, điều đó khiến tôi không còn cáu bẳn nhiều nữa, tần suất đã giảm và bầu không khí gia đình cũng như các mối quan hệ đã trở nên tốt đẹp hơn.” – Phạm Thị Hải Vân, Kỹ sư

“Chia sẻ của cô giáo và các bạn về các trải nghiệm trong cuộc sống giúp tôi thêm vững tin để thay đổi mình. (Tôi) sống yêu thương vô điều kiện, không áp đặt kỳ vọng của mình lên người khác, tập thiền và chăm sóc trái tim nội tâm của mình hàng ngày.” – Trần Thị Nguyên Hà, Giám đốc, Trung tâm tiếng Anh Summer School

“Tôi có ý thức kiểm soát cảm xúc, sự giận dữ của mình hơn sau khi tham gia khoá học. Tôi cảm nhận được sự thư thái và bình an do chính mình tạo ra và mong được lan truyền điều đó tới mọi người. Tôi cam kết sẽ áp dụng tối đa những gì mình đã học được từ khoá học này để có một cuộc sống bình an và hạnh phúc hơn.” – Quách Thị Huyền, Quản lý, Công ty TNHH H2 Global Travel

“Khởi đầu mỗi ngày tôi luôn có hai lựa chọn: Vui vẻ, tích cực và buồn đau, sầu khổ. Những gì tôi trao đi sẽ quay lại với chính tôi bằng một lực tương tự. Hôm nay “tôi chọn vui vẻ” khi bắt đầu một ngày mới, “tôi muốn bình an” khi nhen nhóm suy nghĩ tiêu cực hay chuẩn bị tức giận.

“Khi nghe bạn thân chia sẻ về một chuyện không hay khiến bạn ấy bực mình, tôi đã dùng kiến thức học được và khiến bạn ấy có cách nhìn tích cực về cuộc sống và vấn đề đó.” – Nguyễn Thị Phương Thảo, NVVP

“Tôi đã nhận thức được những mặt tiêu cực của giận dữ, học được cách kiểm soát, chuyển hoá giận dữ. Tôi đã hạn chế được những cảm xúc tiêu cực, đem lại bình an cho bản thân và những người xung quanh.” - Vũ Huy Vĩ, Giảng viên, Đại học Thuỷ lợi

“(Tôi) nhận thức được nguyên nhân sâu xa của giận dữ và làm thế nào để làm chủ, chiến thắng nó; cảm thấy thanh thản hơn do biết buông, biết chấp nhận một vài điều. Những chia sẻ của các thành viên trong lớp rất cởi mở, chân thành và hữu ích. Mọi người thân thiện như thể đã quen biết từ rất lâu trước đó.” - Nguyễn Kim Ngân, Sinh viên, Đại học Luật Hà Nội

“(Tôi) nhận ra những phẩm chất tốt đẹp của những người xung quanh, biết lắng nghe và suy nghĩ trước khi ra một quyết định, tự tin hơn trong công việc, hoà đồng hơn với mọi người, cố gắng mang tình yêu thương tới mọi người.” – Chu Mạnh Hùng, Kinh doanh tự do

“Sự giận dữ làm tổn thương chính mình. Tự mình làm mình giận dữ chứ không phải ai hay cái gì.” – Phạm Thị Nhung, Giáo viên, Summer School

“Khi tôi luôn nghĩ về “bình an”, không điều gì có thể tấn công tôi. Khi tôi bình tĩnh và hướng đến bình an, mọi người quanh tôi chia sẻ rằng họ cảm nhận thấy sự khác biệt rất trong lành, an toàn và ấm áp từ tôi. Cô giáo đã lắng nghe, chấp nhận, động viên và khen ngợi để khích lệ tất cả mọi người. Những khóa học tại Inner Space “KHÔNG THU PHÍ” nhưng lại cung cấp cho học viên những điều rất tốt đẹp.” – Đồng Thị Bích Nga, Giáo viên, Trường THPT Phan Huy Chú

“Bớt nóng giận, cáu kỉnh với người xung quanh, biết yêu thương chính mình hơn, cố gắng cảm thông hơn cho người khác.” – Phạm Thị Thương, Sinh viên, Đại học Luật Hà Nội

“Khi tôi giận dữ với mọi người chỉ là tôi đang cố tỏ ra khoảng cách với mọi người. Tôi thay đổi về cách nhìn cuộc sống với chiều hướng tích cực. Tôi nhìn cuộc sống đơn giản. Tôi nhìn mọi người và trao đi nụ cười chân thành.” – Hoàng Nhật Linh, Tự do

“Tôi đã học được rất nhiều điều hay, tôi hiểu và có kết nối với tâm hồn mình nhiều hơn. Tôi trở nên ôn hoà và bình tĩnh hơn. Cô giáo là người đã truyền tải rất tốt những bài học và thông điệp đến với học viên. Những lời chia sẻ của các anh, chị, em cũng làm tôi cảm nhận về cuộc sống rõ ràng và sâu sắc hơn. Tôi cam kết và mong muốn sẽ áp dụng được thường xuyên.” - Nguyễn Minh Hằng

Một số bài viết liên quan đến khóa học "Chiến Thắng Giận Dữ"

HIỂU CƠ CHẾ VÀ NHÌN NHẬN ĐÚNG ĐẮN VỀ GIẬN DỮ QUA LỚP CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ QUYẾT HÓA GIẢI GIẬN DỰ - MỞ RỘNG MỐI QUAN HỆ AHA! GIẬN DỮ XUẤT PHÁT TỪ CHÍNH TÔI TRAO ĐI LỜI CHÚC TỐT ĐẸP CHÌA KHÓA CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ